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感情的になったときの対応方法は？【個別相談募集】
配信時刻：2020-06-07 22:00:00
イライラを手放して
家族の笑顔を創る
スマイルファミリー
プロデューサー北島です。
昨日の記事に
感情的になったときの
対応について
✔一旦その場を後にする
✔会話を終わらせる
そのようにお伝えしました。
が、
実はこれは
中々難しいのです。
今回はそんなときの
考え方のポイントをお届けします。
=============
どうして？！
=============
そもそも
なんで感情的になったときに
それ以上議論を深めない方が良いか？
それは
感情的になったら冷静な判断が
できないからです。
カッとなってケンカしたけど
後から考えると
外に解決方法があることって
少なくなくないですか？
私は、昔はそんな失敗沢山
してきました。
アレコレ言わず
言います。
あなたか相手が
感情的になってきたら、
例えケンカになっても
言い合いになっても
その場の直接的な争いから
一旦手を引くようにしてください。
では、
なんでそれが難しいか、、、、
私の経験上は
お互いのタイプを理解していない
夫婦が多いです。
そして、その対策を知りません。
自分が感情的になり易いタイプなら
積極的に
その場の争いから手を引く
自分が逃げるタイプなら
相手はそれを不満に感じていることが
多いことが多いので
争いが終わった後に
会話の接点を持つ
この場合大切なのは
行動をシンプルにすること。
絵的に言ったら
こんな感じ
頭に血が上っているときに
アレコレ考えても
上手くいきません。
関係が上手くいっているなら
そのまま
少しでも問題があったら、
やり方を変えること
これをおススメします。
===========
けど、、、
上手くできない
===========
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何とか今よりも
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どうしていいか
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