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〇〇ばかりだと疲れない？？

配信時刻：2019-04-07 20:00:00

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こんにちは

３秒で心を整えて、夫婦に笑顔を増やす。
３か月で身につく夫婦回復トレーニング

ハッピースパイラル　
トレーナーの北島大地です。

昨日のブログでは

夫婦ゲンカを解消するため

 

相手に感謝の気持ちを持つことの大切さをお伝えしました。

 

 

昨日のブログ記事
   ▼▼▼▼▼
相手に感謝することは？？
 

 

で、

今日は逆のことをお伝えします！！！

 

え、、、、

何言っているの？？？

 

そんなこと言わないで読んでください。

結構大事なこと言ってますよ。

 

さて、

夫婦関係を円満に過ごすには

感謝の気持ちを伝えることはよく言われていると思います。

 

実際、私もそのように考えます、ただし

 

ただし、ですよ。

本当にそのことが全然感謝出来ないことも

感謝しますか？？？？

 

 

例えば、◯◯◯さん奥さんが

「今月家計がピンチなの。

あなたのお小遣い5000円減らしていい？。」

（殆ど強制、、、）

なんて言われて、

 

「あーあ、次の飲み会キャンセルしないとなぁ」

なんってブルーなあなたが居たとして、

 

奥さんが

週末のバーゲンで洋服やら何やらを数万円も買ってしまい、

 

穴埋めみたいにあなたに500円位のハンカチとか

買ってきたとき、

 

 

 

◯◯◯さんは満面の笑みで「ありがとう」って

言えますか？

恨み言なしに？？？

 

私には無理です(笑)

 

話を戻しますと、

私が言いたいのはそんな場面に遭遇したあなたに

 

（◯◯◯さん）

「北島さん、そんな時はなんていえば良いですか？」

 

そう聞かれたとしますよね。

はい、そのように聞いてください(笑)

 

私はこう答えます。

 

「◯◯◯さんが少しでも感謝出来る部分があれば、

感謝した方がベターです。」

「まるきり無理なら、自分の好きなようにした方がいいんじゃないですか？？？。」

と、

 

 

つまり、

「ありがとう」と感謝しても良いし、

「どうも、、、」って不愛想に接してもいいんじゃないでしょうか？

 

これは、

カウンセリングの世界では

「自己一致」と言いますが、

良い関係を続けるためには自分の感じていることと、自分の言っていることを一致させることがとても重要です。

 

ですので、

あなたの気持ちに相手に寄り添って、

どこかしら感謝出来る部分があれば

「ありがとう」とそれを告げると良い。

相手も喜んでくれますし

 

しかし、

仮にさん◯◯◯が無理やり「感謝グセ」を付けようとして不自然な感じになっているのであれば、

自然に感じたまま不機嫌を演じることも悪くない。

 

私はそう思います。

 

不自然な「感謝しなければならない」縛りだと

疲れませんか？？

 

今日の質問

◯◯◯さんは無理に感謝していませんか？

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夫婦関係が上手くいかず

傷ついているあなた

 

あの時のわたしと一緒です。

✔自分が何をしたいか分からない

✔これからどうなるか分からない

✔なんて声をかけたらいいか分からない

 

本当にどうしていいか分かりませんでした。

 

夫婦の将来や子供のことが心配…

何度言っても分かってくれない…

イライラして自分が良く分からない…

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、夫婦の関係を整える

方法を学んできていないからです。

 

これからの夫婦の関係を
少しずつでも立て直したい！！


そんな方を応援していきます。

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住の50代

4歳年下の奥さんと再婚

現在7歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

感情的なケンカが常態化。

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを、

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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