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【働くママの時間術】毎日5分の習慣からモノも手放せるようになった理由

配信時刻：2026-08-20 20:00:00

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こんばんは。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです＾＾

お昼のChance Actionは

「時間がない」と感じた場面を
一つ書くことでした。

◯◯◯さんは
いかがでしたでしょうか＾＾？

✔️一つ書けた

✔️あとから気づいた

✔️忙しくて振り返れなかった

どの答えでも大丈夫です＾＾

今晩は
生徒のちひろさんの記録を
ご紹介します！

ちひろさんが続けていたのは
毎日たった5分の片づけでした。

レシート整理。

床の片づけ。

返却する絵本の確認。

5分を重ねる中で
ずっと所有していたけれど
処分の仕方に困り
手放せられなかった

18年前のパソコンにも
手をつけられるようになりました。

強制終了の方法を調べる。

一人では難しいと分かる。

夫へ助けを求める。

業者へ引き渡す。

ずっと止まっていたことを
完了まで進められたんです＾＾

私が記録から見つけたのは
片づけができたことだけでは
ありません。

調べる。

助けを求める。

完了まで持っていく。

という力が
育っていたことです。

タイムクリエイトlabでは

こうした5分の記録も
「たった5分」で流しません。

本人が見落としている変化を
一緒に見つけ
次の一手へつなげます。

学ぶ時間とは
長い時間を
確保することだけではありません。

今日の『たった5分』という
自分への自己投資で

明日また
緊急なことより重要なことに
向き合えること。

私はそう考えています＾＾

【今日のChance Action】

今日できた
小さな一つを書いてください。

5分でも
途中まででも大丈夫。

書けたら今日は完了です。

明日は時間が余ったら
挑戦するのではなく

つくった20分を
先に未来へ使ったママの記録を
お届けしますね！

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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加藤ようこ

 

 

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