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『気合い』でなく『仕組み』で動くと継続できる！

配信時刻：2026-06-16 22:40:00

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◯◯◯さんが
いつも『時間がない！』と感じる原因は
「何を」「いつ」「どこで」やるかを
決めていないからかもしれません！

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

こんなに頑張ってるのに
なんで時間が足りないの（泣）？

と、自分を責めるのは
今日で卒業してください！



実は、時間が足りないのは
◯◯◯さんの努力不足ではなく、
『行動の仕組み』が
間違っているから！

やることを整理して、
効率よく仕事を進められる環境を
作ることが大切なのです＾＾

例えば…
仕事が終わらず
残業ばかりしている人に、

「もっと頑張れ！」と言っても
意味ないですよね。

 

これは家事や育児でも同じ。

「今日こそは早く寝かせるぞ！」と
気合いを入れても

片付けや洗濯で時間を取られてしまい
結局寝るのが遅くなる。

 

そんなときこそ、
行動の流れを見直すのが
ポイントです。

「何を」「いつ」「どこで」やるかを
決めておくと、

意志に頼らなくても
行動がスムーズに進みます＾＾

例えば、

✔️ 片付ける場所が決まっていれば、
散らかりにくくなる

✔️ 洗濯物を畳む時間を決めておけば
後回しにならない

✔️夕食の準備も
朝のうちに白米と
お味噌汁のセットだけしておけば
予定外の外食を避けられる

など

つまり、がんばることよりも
行動の仕組みを最適化することが
大切なのです！

タイムクリエイトlabに参加した
ママたちが1日1時間で
家事を終わらせるのも
これがポイント＾＾

仕事中は気を張る分だけ
おうちの中は
気合い入れなくても
心地よい暮らしができるようになると
良いですよね＾＾

暑さにやられる前に
時間の使い方を見直して、

ムダなく動ける仕組みを
整えていきませんか＾＾？

 

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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加藤ようこ

 

 

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