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◯◯◯さんが『上の空』になりがちな理由

配信時刻：2026-05-22 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです＾＾

今の時期って実は
仕事も家庭も頑張るママほど、

18時に
マルチタスク疲れ
を起こしやすい時期なんです。

なぜなら、

4月は
新生活を回すだけで必死だった。

GWは
とにかく乗り切った。

だけど6月になると

仕事では

・後輩からの相談が増える
・新しい役割が本格化する
・「これお願い！」が増える

時期。

しかも
自分の意思というより、

気づけば会社から

まとめ役みたいな立場になっているママも
多いんですよね。

別にリーダーに
なりたいわけじゃない。

だけど
困っている後輩を見ると
放っておけない。


仕事が止まりそうなら
先回りしてしまう。

家庭でも同じです。

子どもが困っていたら気づくし、

夫が忘れそうなら
先に準備してしまう。

つまり
周りが困る前に動いてしまうんですよね。

だからこそ
18時になる頃には、

頭の中が
ずっとフル稼働してしまう。

例えば

子どもの話を聞きながら、

・明日の会議
・後輩フォロー
・夕飯
・提出物
・お迎え後の流れ

を同時に考えている。

すると
返事はしているのに、
頭の中は上の空。

さらに
後輩側もこの時期

「聞いていいのかな」
「迷惑かな」

で止まりやすい。

子どもも同じで
新生活の疲れが出始める時期だからこそ、

甘えや不機嫌が
増えていきます。

つまり今って

職場でも家庭でも

回せる人
に負荷が集まりやすい時期

なんですよね。

だけどここで

「私がもっと頑張らなきゃ」

で乗り切ろうとすると、

マルチタスク疲れは
どんどん大きくなっていく。

だから今必要なのは
気合いではなく、

周りが動きやすい段取り
を先に作ること。

実は今週末から、

そんな
「18時の空気を変える段取り」

を作る体験会の募集を
スタートします＾＾

もし今

「最近、頭の中がずっと忙しい…」

そう感じているなら

それは頑張り不足ではなく、

ひとりで回す限界

が来ているサインなのかもしれません＾＾

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主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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