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家事をしているのに未来のための時間が増えた理由

配信時刻：2026-05-07 22:20:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日の夜メルマガで、

毎日がんばってるのに
達成感がない、成長していない
と感じてしまう原因は

「迷い」だ
というお話をしました。

今日はその続きです＾＾

実は私も昔、

仕事が終わって
子どもたちを迎えに行って、

家に帰る頃には
もう毎日ヘトヘトでした。

「今日のごはんどうしよう」

「洗濯回さなきゃ」

「明日の準備、まだ終わってない」

頭の中がずっと忙しくて
毎日やることを『こなす』だけで
精一杯でした。

だけど本音では、

もっと仕事で
成果も出せる自分になりたい。

もっと家族との時間も
大切にしたい。

なんとかしたくて
当時よく読んでいた時間術の本には、

「優先順位をつけて
大事なことからやりましょう」

って書いてありました。

だけど、

その大事なことが分からないんだけど…

って思っていました笑

だから
目の前に来たものを
順番に片付ける毎日。

LINEが来たら返す。

子どもに呼ばれたら行く。

洗濯が終わったら干す。

気づいたら1日が終わっている。。。


頑張っていないわけじゃ
なかったんですけどね。

今思えば、
どんな1日を過ごしたいのかを
自分で決めていない状態
だったんですよね。

そこで私が始めたのが、

毎朝5分の
「時間割づくり」でした。

といっても、

難しいことはしていません＾＾

最初に決めるのは、
たった1つ。

「なりたい自分になるために
今日、いちばん先に
やりたいことは何か？」

例えば、

・夕方子どもにイライラしたくない
→帰宅後まずお風呂を入れる

・重要な仕事を進めたい
→朝いちばんに重要な仕事の資料を開く

こんな感じです。

全部を完璧にやろうとすると、
人って止まるんです。

だけど
まず先に
なりたい自分を叶えるための
1つが決まると

不思議なくらい
動きやすくなる。

すると
帰宅してから

「何しよう…」

と止まる時間が減って、

頭も心も
かなりラクになりました。

さらに
次どうするんだっけ？

が減ると、

家事そのものも
どんどん早く終わるようになったんです。

気づけば今は
家事は毎日トータル1時間。

綺麗な部屋も、
温かいごはんも、
諦めていません＾＾

しかも
段取りを意識して家事をやるほど
自分の未来に使える時間が
増えていったんです＾＾

そして

ママである私自身が
挑戦するようになったことで、

その姿を見ていた子どもたちも
少しずつ

「やってみたい！」

「チャレンジしてみる！」

と言うようになりました＾＾

子どもって、

親の“言葉”より、

親の“生き方”を
見ているんですよね。

だから私は
ママ自身が成長することって

子どもの未来の
生き方の選択肢を増やすことにも
つながっていると思っています。

もしよかったら明日、

「なりたい自分になるために
今日、いちばん先に
やりたいことは何か？」

を1つだけ
決めてみてください＾＾

それだけでも、

1日の流れが
かなり変わり始めますよ。

それでは、また明日＾＾

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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