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家事をしているのに未来のための時間が増えた理由

配信時刻：2026-05-07 22:20:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日の夜メルマガで、

毎日がんばってるのに
達成感がない、成長していない
と感じてしまう原因は

「迷い」だ
というお話をしました。

今日はその続きです＾＾

実は私も昔、

仕事が終わって
子どもたちを迎えに行って、

家に帰る頃には
もう毎日ヘトヘトでした。

「今日のごはんどうしよう」

「洗濯回さなきゃ」

「明日の準備、まだ終わってない」

頭の中がずっと忙しくて
毎日やることを『こなす』だけで
精一杯でした。

だけど本音では、

もっと仕事で
成果も出せる自分になりたい。

もっと家族との時間も
大切にしたい。

なんとかしたくて
当時よく読んでいた時間術の本には、

「優先順位をつけて
大事なことからやりましょう」

って書いてありました。

だけど、

その大事なことが分からないんだけど…

って思っていました笑

だから
目の前に来たものを
順番に片付ける毎日。

LINEが来たら返す。

子どもに呼ばれたら行く。

洗濯が終わったら干す。

気づいたら1日が終わっている。。。


頑張っていないわけじゃ
なかったんですけどね。

今思えば、
どんな1日を過ごしたいのかを
自分で決めていない状態
だったんですよね。

そこで私が始めたのが、

毎朝5分の
「時間割づくり」でした。

といっても、

難しいことはしていません＾＾

最初に決めるのは、
たった1つ。

「なりたい自分になるために
今日、いちばん先に
やりたいことは何か？」

例えば、

・夕方子どもにイライラしたくない
→帰宅後まずお風呂を入れる

・重要な仕事を進めたい
→朝いちばんに重要な仕事の資料を開く

こんな感じです。

全部を完璧にやろうとすると、
人って止まるんです。

だけど
まず先に
なりたい自分を叶えるための
1つが決まると

不思議なくらい
動きやすくなる。

すると
帰宅してから

「何しよう…」

と止まる時間が減って、

頭も心も
かなりラクになりました。

さらに
次どうするんだっけ？

が減ると、

家事そのものも
どんどん早く終わるようになったんです。

気づけば今は
家事は毎日トータル1時間。

綺麗な部屋も、
温かいごはんも、
諦めていません＾＾

しかも
段取りを意識して家事をやるほど
自分の未来に使える時間が
増えていったんです＾＾

そして

ママである私自身が
挑戦するようになったことで、

その姿を見ていた子どもたちも
少しずつ

「やってみたい！」

「チャレンジしてみる！」

と言うようになりました＾＾

子どもって、

親の“言葉”より、

親の“生き方”を
見ているんですよね。

だから私は
ママ自身が成長することって

子どもの未来の
生き方の選択肢を増やすことにも
つながっていると思っています。

もしよかったら明日、

「なりたい自分になるために
今日、いちばん先に
やりたいことは何か？」

を1つだけ
決めてみてください＾＾

それだけでも、

1日の流れが
かなり変わり始めますよ。

それでは、また明日＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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私はその当たり前を壊したい。

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だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

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夢に挑戦する
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会社で活躍する
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そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
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どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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