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未就学児3人育てながら出版！1日3時間を生み出したママのストーリー 配信時刻：2026-03-17 05:30:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん

おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

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今日は

未就学児3人を育てながら
本を出版！！

しかも

「常に時間がない」と思っていた毎日から

1日3時間を生み出し、
夢に向かって没頭できるようになった
あゆみさんのストーリーをご紹介します。

＜あゆみさん：6歳・3歳・1歳のママ＞

あゆみさんは、
3人の子育て真っ最中。

真ん中の娘さんはダウン症です。

産後、ダウン症だと分かったとき。

「どうして私が…」

未来が真っ暗になり、
どん底まで落ち込んだそうです。

だけど

育てていく中で
気づいたことがありました。

この子育てにしかない幸せ。

娘さんが運んできてくれた
素敵な出逢い。

そこから広がった温かい世界。

「この経験を、
あの頃の私に届けたい」

その想いから生まれた夢が
“本を出版する”こと。

だけど現実は

・3人分の保育園準備
・送迎
・離乳食
・家事
・寝かしつけ

常に誰かが呼んでいる日常。

「私にそんな時間あるわけない」

それが
ずっと口ぐせだったそうです。

そんなあゆみさんが
タイムクリエイトlabで
最初に取り組んだのは

時間を増やすこと
ではありませんでした。

やったのは、

『なんのために時間を作りたいのか』
に立ち戻ること。

・私はなぜこの本を書きたいのか？

・誰に届けたいのか？

・この1年でどんな景色を見たいのか？

そして

やることを増やすのではなく
やらないことを決める。

・毎日悩んでいた家事をルーティン化

・迷う時間を減らす

・「今やらなくていいこと」を後ろに置く

すると、
驚く変化が起きました。

ルーティンも何もなかった
毎日が思い通りに回り始め

毎日3時間、
“夢のための時間”が生まれたのです。

早朝。

まだ静かなリビングで
パソコンを開く時間。

子どもたちが寝ている間に
原稿を書く。

「今日も1ページ進んだ」

その積み重ねが、
やがて一冊の本に。

あゆみさんは
レポートにこう書いています。

「時間がなかったんじゃなくて、
いつまでに夢を叶えるのか
決めていなかっただけでした。」

出版が決まった日。

娘さんを抱きしめながら
こう思ったそうです。

「あなたがくれた人生を、
私はちゃんと形にできたよ＾＾」

未就学児3人育てながら出版。

特別な環境だったわけではありません。

変わったのは、

“時間の使い方”ではなく
“時間の優先順位”

もし◯◯◯さんが今、

「子どもが小さいから無理」

「今はタイミングじゃない」

と、どこかで
夢を後ろに置いているなら。

必要なのは
気合いでも完璧なスケジュールでもなく。

夢の期限を決めること。

あゆみさんは今現在も
新たな夢、育児、
どちらも奮闘しています＾＾

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お楽しみに！

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

「ママの段取り力」とは？

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

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〜プライベートプロフィール〜

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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