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夜中家事をやめたら、遅刻ゼロと笑顔の朝がやってきた！

配信時刻：2025-12-19 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

「子どもと一緒に寝落ちして、
夜中に起きて家事を片付ける。」

そんな生活を続けているママも
多いと思います。

だけど
幼稚園の先生をしているけいこさんは
こう話してくれました。

「夜中に家事をしているうちに
寝不足になって、
朝はバタバタ、出勤ギリギリ。

毎日“遅刻しませんように”って
祈るような気持ちでした。」

そんなけいこさんが
変わったきっかけは、

タイムクリエイトlabで学んだ
「段取りの見直し」。

夜中にやっていた家事を
朝にずらすのではなく、

「家族と一緒に動ける仕組み」
に変えたんです。

たとえば、

・出発時間から逆算して
家を出る目標時刻を設定

・家族にも役割を共有し
協力してもらう

・夜は潔く寝て朝に集中

すると驚くほど自然に
朝の流れが
スムーズになっていきました。

「夜中に無理して起きなくても、
朝に気持ちよく
目が覚めるようになりました。

それだけで仕事への遅刻も
なくなったんです！」

家族にも変化がありました。

繰り返し「困っていること」を
伝えることで、

少しずつ自ら家事をしてくれる
ようになったそうです。

けいこさんが気づいたのは、

「人は努力より仕組みで変わる」ということ。

夜中に一人でがんばる
時間をやめたら、

家族と一緒に暮らしを整える時間が
生まれました。

「今は、子どもと一緒に遊んだり、

家庭菜園を楽しめる
“ゆとりの時間”を持てるようになりました。」

タイムクリエイトlabは、
ママの夜中家事を卒業させる学びの場です。

がんばる時間を減らして、

笑顔で一日をスタートしたい方は
ぜひけいこさんのような
変化のきっかけを見つけてくださいね＾＾

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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加藤ようこ

 

 

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