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看護師ママの限界だった毎日を救ったのは“頑張り方”を変えたことでした

配信時刻：2025-12-15 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

患者さん次第で
退勤時間が変わり、

帰宅後は
夕飯づくりと寝かしつけ。


どんなに頑張っても
「時間が足りない」と感じる——。

看護師のえりさんも
そんな毎日を過ごしていました。


家でも職場でも
人のために動き続け、
気づけば自分のことは後回し。


子どもにイライラして、
「また怒ってしまった…」
と自己嫌悪に陥る日々。

けれど
タイムクリエイトlabで
段取りで時間を整えることを学んでから、
暮らしが大きく変わりました。

今では20時台に
子どもと笑顔で寝室に行き、
翌朝は自然に早起き。


仕事でも出勤前に
5分間でタスクを書き出す習慣を
つけたことで、

突発的なトラブルにも
落ち着いて対応できるようになったそうです。

同僚からは
「最近、余裕あるね」と言われ、

家庭では4歳の息子くんが
卵を割ったり味噌汁を混ぜたり——。


お手伝いが親子の会話時間に
変わっていきました。

えりさんが言っていた言葉が
印象的です。

現状を見える化するだけでも変わる。

だけど、学んで仲間と共有することで、
自分も家族も本当に変わっていくんです。

もし今、

「頑張ってるのに報われない」

「子どもに優しくしたいのに、時間がない」

そう感じているなら——、


それは頑張り方を変える
チャンスかもしれません。

タイムクリエイトlabは、
がんばった分だけ報われる仕組みで、

看護師ママのように
忙しいママにとって
時間も心も整う場所です。

◯◯◯さんの夜も、
イライラして寝かしつける夜から

笑っておやすみを言える夜へ変わりますよ＾＾

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増やしていきます☆

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なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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