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【公務員ママの変化】罪悪感まみれの夜が「じゃあどうする？」に変わった日

配信時刻：2025-12-12 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

「仕事が終わらない」
「家が片づかない」
「今日も子どもに優しくできなかった…」


そんな罪悪感ループの中にいたのが
今回ご紹介するりえさんでした。

彼女はフルタイムで
公務員として働きながら、

家事・育児も
きちんとこなそうとする頑張り屋。


だけど、常に時間が足りず

「もっと早くやらなきゃ」
「これぐらいできるはず」

まだ頑張りが足りないと
自分を追い込んでいました。



その完璧主義こそが
彼女を苦しめていたんです。

転機は
タイムクリエイトlabの
仕事の棚卸しワーク。



一つひとつの仕事にかかる
時間を見える化したことで、

これくらいの時間でできるだろう
と、見積もりを甘くして
できない自分を責めてただけだった

と気づいた瞬間、


りえさんの表情が
パッと明るくなりました＾＾

そこからは
「できなかった」ではなく
「じゃあ、どうする？」
と考えられるように。



仕事も家事も
自分を責めずに
進められるようになり、

残業が当たり前の職場でも
定時で帰宅することも増えたそうです。



気づけばメンタルは安定し
家族にも笑顔が増えていきました。

そして何より嬉しい変化は——


小学2年生の息子くんが
夕飯づくりを手伝うようになったこと。


ママの帰宅が早まったことで
一緒に料理をする機会が増えて

息子くんも味噌を溶いたり
和え物を作ったり。


自分の味を作るのが楽しくて
キッチンが笑顔の場所になったそうです。

りえさんは言いました。


「もしタイムクリエイトlabに
出会ってなかったら、

今も毎日、
罪悪感と焦りでいっぱいだったと思います。」

◯◯◯さんもそろそろ
がんばりすぎの毎日を抜け出しませんか？

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主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
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だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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