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最重要タスクを朝のルーティンに組み込もう！30分で結果を出すコツ

配信時刻：2025-12-10 05:30:00

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おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

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過ごしたければ

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今朝のメルマガでは、

「最重要タスクを
朝のルーティンで終わらせるコツ」

についてお話ししますね。



朝の30分は「ゴールデンタイム」
と呼ばれるほど
最も集中力が高まる時間です。



この時間を使って
ルーティンの中で
最も重要なタスクに取り組むと
その後の1日がグンと楽になります＾＾



たとえば、

「子どもが起きる前に
今日の仕事の企画を進める」

「朝一番にメールよりも
難しいタスクを片づける」


このようにルーティンを工夫して
最初に大事なことを終わらせるだけで
心に余裕が生まれますよ＾＾




◉今日のアクション◉


「朝の30分で
最重要タスクを1つ終わらせてみよう！」



この習慣が定着すると
1日のスタートがスムーズになり
達成感も得られますよ！



次回は

「優先度の低いルーティンを
思い切って手放す方法」

をお伝えしますね。



お楽しみに！

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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