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ママのため息を子どもは「自分のせい」だと思っているかもしれません

配信時刻：2025-11-26 22:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

「タイムクリエイトlabの講座
気にはなるけど、
今のところ困ってないし…」


そう思っているママも多いです。

たしかに
毎日なんとか回っている。


仕事も家事も
ギリギリこなせている。



だけど
ほんとうは

子どもに優しくしたいのに、
つい強い口調になってしまう、、、

という日もありませんか？

行動分析学の視点では、
人は心に余白があるときにしか

やさしい言葉を選んだり
冷静に判断することができません。

つまり
「今は困ってない」と思っていても、

実は我慢と気力で
なんとかしているだけ、

ということが少なくないのです。

そして
その我慢と気力の毎日は、

私たちが思っている以上の影響を
子どもに与えるようです。

たとえば
ママが仕事で疲れていて、

ふとため息をついたり
少し無言になるとき。


大人なら
「ママ、疲れてるだけだね」
と理解できますが、

子どもはそうは受け取れません。

まだ自分と他人の感情を
切り分ける力が未発達な子どもは、

「自分が悪いことをしたのかも」
「ママを怒らせちゃったのかな」

と、まっすぐに自分のせいだと
感じてしまいます。

この悲しい誤解が繰り返されると、

子どもは
「相手の機嫌を損ねないようにしよう」
と学習し、

自分の気持ちよりも
他人の感情を優先する癖がついていきます。

だからこそ、
ママが笑顔を取り戻すことって
ママにとってプラスになるだけでなく、

子どもに
自分を大切にしていいんだという
感覚を育てることにも繋がるのです＾＾

タイムクリエイトlabでは、
その笑顔を「努力」ではなく
「仕組み」で守る方法をお伝えしています。

時間を整えるというのは
単なるタスク整理ではなく

思考のゴチャつきをなくして、
判断と行動のスピードを上げてくれます＾＾

その結果、
「早くして！」が減って

「一緒にやってみようか＾＾」
が増えていく。

◯◯◯さんの笑顔が増えること。


それが、子どもにとって
何よりも安心できる環境づくりなんです。

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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