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ママのため息を子どもは「自分のせい」だと思っているかもしれません 配信時刻：2025-11-26 22:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

「タイムクリエイトlabの講座
気にはなるけど、
今のところ困ってないし…」

そう思っているママも多いです。

たしかに
毎日なんとか回っている。

仕事も家事も
ギリギリこなせている。

だけど
ほんとうは

子どもに優しくしたいのに、
つい強い口調になってしまう、、、

という日もありませんか？

行動分析学の視点では、
人は心に余白があるときにしか

やさしい言葉を選んだり
冷静に判断することができません。

つまり
「今は困ってない」と思っていても、

実は我慢と気力で
なんとかしているだけ、

ということが少なくないのです。

そして
その我慢と気力の毎日は、

私たちが思っている以上の影響を
子どもに与えるようです。

たとえば
ママが仕事で疲れていて、

ふとため息をついたり
少し無言になるとき。

大人なら
「ママ、疲れてるだけだね」
と理解できますが、

子どもはそうは受け取れません。

まだ自分と他人の感情を
切り分ける力が未発達な子どもは、

「自分が悪いことをしたのかも」
「ママを怒らせちゃったのかな」

と、まっすぐに自分のせいだと
感じてしまいます。

この悲しい誤解が繰り返されると、

子どもは
「相手の機嫌を損ねないようにしよう」
と学習し、

自分の気持ちよりも
他人の感情を優先する癖がついていきます。

だからこそ、
ママが笑顔を取り戻すことって
ママにとってプラスになるだけでなく、

子どもに
自分を大切にしていいんだという
感覚を育てることにも繋がるのです＾＾

タイムクリエイトlabでは、
その笑顔を「努力」ではなく
「仕組み」で守る方法をお伝えしています。

時間を整えるというのは
単なるタスク整理ではなく

思考のゴチャつきをなくして、
判断と行動のスピードを上げてくれます＾＾

その結果、
「早くして！」が減って

「一緒にやってみようか＾＾」
が増えていく。

◯◯◯さんの笑顔が増えること。

それが、子どもにとって
何よりも安心できる環境づくりなんです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

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〜プライベートプロフィール〜

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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加藤ようこ

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