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1日4時間つくったフルタイムママが見つけた段取りの真実〜感情を押し殺す頑張り方では、時間は生まれない

配信時刻：2025-11-21 21:20:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

時間の使い方を変えようとするとき、
自分の感情を押し殺してまで
タスクをこなそうとする人がいます。

「今日こそ早く終わらせなきゃ」

「本心はやりたくないけど、
やるのが正解だよね。」

だけど
継続できない原因は
そこにあるんです。

なぜなら
時間の使い方とは
タスク管理の技術ではなく 
感情との付き合い方 だから。

そんな「感情と段取り」を
両立して教えられる人に、
私は出会ってしまいました＾＾

その人こそ
タイムクリエイトlabトレーナーの
おおやえりこさん。

左が私、右がえりこさんです


えりこさんは
２歳のイヤイヤ期の息子くんを
ワンオペで育てながら、

フルタイム勤務と親の介護を
同時にこなし、

それでも
1日4時間の自分時間を生み出し続けて
起業準備を進めたママです。

（もちろん睡眠時間は削りません＾＾）



普通なら「時間がない」が
口ぐせになってしまうような環境で、

彼女が変えたのは
やることではなく
段取りの立て方。

そして彼女の何がすごいって
感情を置き去りにしない段取り
なんですよね。

人は理屈ではなく
感情で動く生き物です。


だから
どんなに理論的な
スケジュールを立てても、

心がついてこなければ
行動は続かない、


というのは
◯◯◯さんも経験あるはず。

えりこさんは

「焦ってる」
「疲れてる」
「今は動けない」

そんな今の自分の本心を認めたうえで、
その日その人に合った段取りを
一緒に描いていく人です。

私は思うんです＾＾


時間の使い方が
上手くなるというのは、

感情の整え方が
上手くなる ということ。

えりこさんはそれを体現して、
フルタイム勤務という
忙しい日常の中に
「段取りを立てる時間」を生み出して
自分の人生を再設計したママです。

 

そんなえりこさんが
実は今月末、

自分の経験と研究と記録の実績から
フルタイムママに向けて

全国どこのお家からでも参加できる
オンラインセミナーを
開催する予定にしているそうです！

 

そのセミナーのご案内を
明日の20時30分、

加藤ようこのメルマガ読者さんにも
届けてくれるそうなので

ぜひ、明日の夜を
楽しみにしていてください！

彼女がどのようにして
1日4時間をつくったのか
のヒントが隠れているはず！

感情を押し殺さずに
時間を変えたいママにこそ、
ぜひ参加してほしい内容です＾＾

＊えりこさんは
一緒に1日1時間家事チャンネルを
お届けしていて

特にフルタイムママのお悩み解決を
毎週水曜日 YouTubeで配信中です！

もし良ければ明日までに
えりこさんの人気動画を見ていただき

えりこさんの感情を大切にする人となりを
感じてほしいなと思っています＾＾




▼動画はこちらをクリックしたらご覧いただけます
https://youtu.be/omcFxBKMmBM

 

＊YouTubeのリンクにジャンプします
＊5分の短い動画です＾＾

 

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なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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