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時間がない!が口ぐせになっている◯◯◯さんへ
配信時刻:2025-10-13 21:00:00
こんばんは^^
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。
「スキルアップしたい!
資格取りたい!
働き方を変えたい!
という気持ちはある。
だけど
時間がない」
そう思って
動けないままでいませんか?
実際、毎朝の支度、
子どもたちの送迎、仕事、
夕方からの家事…。
育児と両立しながら
未来のために時間を取るって
現実的じゃないって
思えてしまうのも無理ありません。
なぜなら
人は変化を一気に起こそうとすると
挫折しやすいから。
行動科学でも言われています。
だからこそ
『小さな行動の積み重ね』が重要
です!
タイムクリエイトlabに
やってくる生徒さんも
ヒマな人なんて1人もいませんが、
私は
「まず5分だけでいいから
明日以降のことを考えるための
自分時間を先にとってみよう!」
と、提案しています。
家族が起きてくる前に
未来の自分にとって
『意味のある時間』を
少しだけ確保することから。
実践し始めた人から
「できない」のではなく
「こうすればできるかも」に
思考が切り替わるように
なっているのは、、、
生徒さんたちが
証明してくれています^^
==========
「行動は、思考を変える。」
==========
◯◯◯さんも、
知識や理想だけで終わらせず、
実行できる形にしてみませんか?Copyright 加藤ようこ2026
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