- バックナンバー

残業が当たり前、から抜け出したママがやった1つのこと

配信時刻：2025-10-01 22:30:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです

 

「帰ってきても
仕事のことが頭から離れない」

「仕事が終わらず
いつも保育園のお迎えが遅れて

子どもに寂しい思いを
させてしまってるかもしれない」


もしかすると
◯◯◯さんも経験あるかも
しれませんが、、、



実はタイムクリエイトlabには
1日1時間家事、だけでなく

残業ゼロを叶えるママたちが
次々と誕生している秘密があるんです＾＾

今年中に残業ゼロを叶える！

朝夕５分書き込むだけで
優先順位が一目で分かる
やり残しゼロテンプレート
体験レッスン

【日時】

⚫︎10月2日（木）夜22:00〜

⚫︎10月4日（土）朝05:00〜

⚫︎10月6日（月）朝10:00〜

⚫︎10月7日（火）夜22:00〜

＊所要時間は90分です

＊私、タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこも今年最後！
10月4日の会のセミナーに登壇します！

【開催方法】

オンラインzoom

【募集人数】
各回4名まで

【参加費】

アンケートご回答で無料


今年中に残業ゼロを叶えたいママはこちらをクリック
↓↓↓↓↓↓
https://www.agentmail.jp/lp/r/20466/166225/

住宅メーカー勤務で
2歳の双子ちゃんを育てる
りさこさんもその1人。

1枚のテンプレートをきっかけに
変わり始めました！

朝夕5分だけ
テンプレートを使って
『振り返り』を習慣にしたりさこさんは

今では
定時退社＆持ち帰り仕事ゼロ
を継続中です。

 

お子さんの体調不良の際にも
落ち着いて
業務を調整することができるようになり、

 

今では職場全体に
「家族を大切にできる働き方」を広げる
リーダー的存在になりました。

りさこさんが活用している
テンプレートには、こんな特徴があります！

 

ToDoを並べるだけではなく、、、

✔️使える時間から優先順位を決定できる！

✔️業務の流れを時間帯ごとに整理できる！

✔️ 人とのやり取りの事前準備ができる！

テンプレートに沿って書くだけで
思考の整理も
仕事の整理も
自然にできる設計で

タスク山積みのママも
スムーズに動けるようになっています

テンプレートを活用しながら
残業をゼロにするママは
りさこさんだけではありません！

◯◯◯さんも
この残業ゼロを叶える
テンプレートを体験してみませんか＾＾？



タイムクリエイトlabの
セミナーでは今年初⁈
夜時間の開催枠もあります！



今年中に残業ゼロを叶える！

朝夕５分書き込むだけで
優先順位が一目で分かる
やり残しゼロテンプレート
体験レッスン

【日時】

⚫︎10月2日（木）夜22:00〜

⚫︎10月4日（土）朝05:00〜

⚫︎10月6日（月）朝10:00〜

⚫︎10月7日（火）夜22:00〜

＊私、タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこも
10月4日のセミナーに登壇します！

【開催方法】

オンラインzoom

（90分）

【募集人数】
各回4名まで

【参加費】

アンケートご回答で無料


今年中に残業ゼロを叶えたいママはこちらをクリック
↓↓↓↓↓↓
https://www.agentmail.jp/lp/r/20466/166225/

今回、私と一緒に
テンプレートの
体験会を開催するのは

タイムクリエイトlab
トレーナーのおおや えりこです！

おおやえりこから
メッセージを預かっていますので
ご紹介しますね！

◯◯◯さん、
こんばんは！

タイムクリエイトlabトレーナー
おおやえりこです！



私もかつては
フルタイムで働きながら、

ワンオペ育児、親の介護、、と
タスクに追われる日々を
過ごしていました。

 

タイムクリエイトlabの学びを
暮らしだけでなく
仕事時間の改善にも繋げたかった私は

学び、経験を活かしながら
『じゃあ、どうする？』と考え

このテンプレートを誕生させました。

たくさんママたちの実践記録に基づく
フィードバックから
どんどんアップデートを重ね、


今では
タイムクリエイトlabに
参加した生徒さん全員が
このテンプレートを使用し

日本全国の様々な職場で
続々と残業ゼロ！
定時帰りが叶えっています＾＾

 

今日から10月！

繁忙期に突入していきますね

また今年も
“バタバタ”の年末年始を
繰り返すのか

 

それとも
◯◯◯さんも
テンプレートを使いはじめた

その日から
残業ゼロ叶えるママになるのか＾＾

◯◯◯さんが叶えたい
ライフスタイルの
お役に立てることができたら
嬉しいなと思います！

今年中に残業ゼロを叶える！

朝夕５分書き込むだけで
優先順位が一目で分かる
やり残しゼロテンプレート
体験レッスン

【日時】

⚫︎10月2日（木）夜22:00〜

⚫︎10月4日（土）朝05:00〜

⚫︎10月6日（月）朝10:00〜

⚫︎10月7日（火）夜22:00〜

＊私、タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこも
10月4日のセミナーに登壇します！

【開催方法】

オンラインzoom

（90分）

【募集人数】
各回4名まで

【参加費】

アンケートご回答で無料


今年中に残業ゼロを叶えたいママはこちらをクリック
↓↓↓↓↓↓
https://www.agentmail.jp/lp/r/20466/166225/

1日1時間家事の
強化をしている2025年に

仕事時間の内容を
伝えるセミナーは
今回が最初で最後のセミナーです！


気になる方は
この機会を絶対に逃さないでくださいね＾＾


私も◯◯◯さんと
セミナーでお会いできることを
楽しみにしています！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

〜YouTube〜

▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

https://youtu.be/cYZ6sa9SZOQ?si=EO8XxtXcunH-G6vX

▼献立決めが苦手なママへ｜子ども相手しながら20分で夕飯が作れる「作る前の3つの決めごと」

https://youtu.be/Ws0Xq8sH848?si=vSf3bzKHBp2c4_Nt

▼もう睡眠削らない！働くママの24時間スケジュールの作り方3STEP

https://youtu.be/Uvkj9WNdK20?si=gA1Wr4DgHhNOiPYJ

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾


〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜9時に
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン