- バックナンバー

後回しグセを変えるチャンスです！！

配信時刻：2025-09-29 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

10月は5人のみ受付ます！

10月後半以降は
トレーナーの育成に力を入れるため
個別相談を実施しません！

今回のチャンスを逃さないでくださいね！


今年中に
手作りごはんも
やりがいある仕事も叶える！

1日1時間家事
ルーティン作成　個別診断会

【日時】
事前ワーク回答後に
日程調整しましょう＾＾

所要時間は90〜120分です！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
相談会は無料
＊通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料


1日1時間家事を習慣化したい方はこちらをクリック

 

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

気づけば9月も明日で終わり。
2025年も残り3ヶ月。


いつか、時間の使い方を変えよう

と思っていたのに
気づけばあっという間に
2025年を終えようとしていませんか？



目の前の行事やイベントが
落ち着いてから
ルーティンを整えよう、

と、思いがちですが
後回しにしてきた人ほど
実は今がベストタイミング！！！

なぜかというと

１）90日＝約12週
＝習慣化に十分な時間

新しい習慣は
12〜16週で定着しやすい

と行動分析学でも言われています。


今から取り組めば
年末までにルーティンが習慣化できる！


習慣の力って
とっても大きいので

来年以降も365日
当たり前のようにできるようになる！

長期投資になるんですよ＾＾

２）年末特有のピーク負荷を回避できる

11月以降は
職場の繁忙・子どもの行事
・年末調整・クリスマス・大掃除…。

仕事も家事も育児も
タスクが集中する季節ですよね。


今から仕組みを整えれば
年末のタスク渋滞を未然に防げます＾＾

３）周囲の理解と協力が得やすい

秋は職場でもおうちでも
年内にこれを仕上げたい！
という雰囲気になるんですよね。

このタイミングで
『私、年内中にこういう
時間の使い方をしたい！』
と伝えると、
受け入れてもらいやすいです。



9月の上旬に
タイムクリエイトlabに
参加したカナさんは、、、


たった20日で
1日1時間で家事が終わるようになり、

仕事の段取りも変わって
保育園のお迎え時間が早まりました！

家事って毎日のこと。

家事の時間になるたびに
ずっと同じことで
ぐるぐる悩み続けるのでなくて

新しいことに
チャレンジし続ける姿を
子どもに魅せられるママに

いい加減、なっていきませんか？

落ち着いてからではなく
今がチャンス。

逆に、落ち着かない今だからこそ
自分にとって有利なルーティンを
積極的に一緒に作り始めませんか＾＾？



10月は5人のみ受付ます！

10月後半以降は
トレーナーの育成に力を入れるため
個別相談を実施しません！

今回のチャンスを逃さないでくださいね！
 

今年中に
手作りごはんも
やりがいある仕事も叶える！

1日1時間家事
ルーティン作成　個別診断会

【日時】
事前ワーク回答後に
日程調整しましょう＾＾

所要時間は90〜120分です！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
相談会は無料
＊通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料


1日1時間家事を習慣化したい方はこちらをクリック

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
毎日動画配信しています♪



出勤前に家事を終わらせたい人はこちらをチェック！



チャンネル登録して
まずは家事時間を短くする
知識を受け取ってくださいね＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


私が家事にこだわり続ける理由
〜暮らしの舵は自分で握る〜

インスタライブで語りました▼
https://www.instagram.com/p/DEoY_axTa6p/?hl=ja



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

まどかさんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

涼さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

仁美さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン