タイムクリエイト　メール - バックナンバー

後回しグセを変えるチャンスです！！

配信時刻：2025-09-29 21:00:00

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10月は5人のみ受付ます！

10月後半以降は
トレーナーの育成に力を入れるため
個別相談を実施しません！

今回のチャンスを逃さないでくださいね！


今年中に
手作りごはんも
やりがいある仕事も叶える！

1日1時間家事
ルーティン作成　個別診断会

【日時】
事前ワーク回答後に
日程調整しましょう＾＾

所要時間は90〜120分です！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
相談会は無料
＊通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料


1日1時間家事を習慣化したい方はこちらをクリック

 

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

気づけば9月も明日で終わり。
2025年も残り3ヶ月。


いつか、時間の使い方を変えよう

と思っていたのに
気づけばあっという間に
2025年を終えようとしていませんか？



目の前の行事やイベントが
落ち着いてから
ルーティンを整えよう、

と、思いがちですが
後回しにしてきた人ほど
実は今がベストタイミング！！！

なぜかというと

１）90日＝約12週
＝習慣化に十分な時間

新しい習慣は
12〜16週で定着しやすい

と行動分析学でも言われています。


今から取り組めば
年末までにルーティンが習慣化できる！


習慣の力って
とっても大きいので

来年以降も365日
当たり前のようにできるようになる！

長期投資になるんですよ＾＾

２）年末特有のピーク負荷を回避できる

11月以降は
職場の繁忙・子どもの行事
・年末調整・クリスマス・大掃除…。

仕事も家事も育児も
タスクが集中する季節ですよね。


今から仕組みを整えれば
年末のタスク渋滞を未然に防げます＾＾

３）周囲の理解と協力が得やすい

秋は職場でもおうちでも
年内にこれを仕上げたい！
という雰囲気になるんですよね。

このタイミングで
『私、年内中にこういう
時間の使い方をしたい！』
と伝えると、
受け入れてもらいやすいです。



9月の上旬に
タイムクリエイトlabに
参加したカナさんは、、、


たった20日で
1日1時間で家事が終わるようになり、

仕事の段取りも変わって
保育園のお迎え時間が早まりました！

家事って毎日のこと。

家事の時間になるたびに
ずっと同じことで
ぐるぐる悩み続けるのでなくて

新しいことに
チャレンジし続ける姿を
子どもに魅せられるママに

いい加減、なっていきませんか？

落ち着いてからではなく
今がチャンス。

逆に、落ち着かない今だからこそ
自分にとって有利なルーティンを
積極的に一緒に作り始めませんか＾＾？



10月は5人のみ受付ます！

10月後半以降は
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今回のチャンスを逃さないでくださいね！
 

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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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