- バックナンバー

9月からの100日が、来年365日の時間の使い方を変える！

配信時刻：2025-09-18 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

好きな時にオンラインで
学び実践できる環境を整えました＾＾

家族が起きる前の早朝に！
職場のお昼休みに！
お風呂の中で？

忙しいママも
タイムクリエイトlabの
1日1時間家事の段取りや
定時帰りルーティンを
いつでもスタートできます！！



すでに今日までのメルマガで
お問い合わせをいただいているので

限定５名のみ！


9月中からタイムクリエイトlabを学んで
いち早く変化したいママを募集します！

10月中には1時間家事を始めたい
◯◯◯さんにオススメです＾＾

今年中に
手作りごはんも
やりがいある仕事も叶える！

1日1時間家事
ルーティン作成　個別診断会

【日時】
事前ワーク回答後に
日程調整しましょう＾＾

所要時間は90〜120分です！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
相談会は無料
＊通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料

1日1時間家事を習慣化したい方はこちらをクリック




こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

気づけば9月も半ば。
2025年も残り100日あまりです。

目の前の行事やイベントが
落ち着いてから
ルーティンを整えよう、

と、思いがちですが
実は今がベストタイミング。

なぜかというと

１）100日＝約14週＝習慣化に十分な時間

新しい習慣は
12〜16週で定着しやすい

と行動分析学でも言われています。


今から取り組めば
年末までにルーティンが習慣化できる！


習慣の力って
とっても大きいので

来年以降も365日
当たり前のようにできるようになる！

長期投資になるんですよ＾＾

２）年末特有のピーク負荷を回避できる

11月以降は
職場の繁忙・子どもの行事
・年末調整・クリスマス・大掃除…。

仕事も家事も育児も
タスクが集中する季節ですよね。


今から仕組みを整えれば
年末のタスク渋滞を未然に防げます＾＾

３）周囲の理解と協力が得やすい

秋は職場でもおうちでも
年内にこれを仕上げたい！
という雰囲気になるんですよね。

このタイミングで
『私、年内中にこういう
時間の使い方をしたい！』
と伝えると、
受け入れてもらいやすいです。

落ち着いてからではなく
今がチャンス。

逆に、落ち着かない今だからこそ
自分にとって有利なルーティンを
積極的に一緒に作り始めませんか？

今年を慌ただしく終わる年ではなく、
やりたいことをやりきった年に
変えていこう＾＾

 

今年中に
手作りごはんも
やりがいある仕事も叶える！

1日1時間家事
ルーティン作成　個別診断会

【日時】
事前ワーク回答後に
日程調整しましょう＾＾

所要時間は90〜120分です！

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
相談会は無料
＊通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料


1日1時間家事を習慣化したい方はこちらをクリック

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

〜YouTube〜

▼子どもが起きても崩れない朝の段取りの作り方３STEPはこちらから
https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜８時に
柔軟性を持たせた段取り作成の
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン