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19時帰宅フルタイムママでも出来る！手作りごはんルーティン

配信時刻：2025-09-16 08:10:00

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おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです＾＾



「また今日も怒っちゃった…」


夕方、帰宅後のバタバタで
つい子どもにイライラしてしまう。

本当はもっと
子どもと楽しく過ごしたいのに…


そんな日が続いていませんか？



年長の男の子を育てながら
フルタイム勤務をしているNさんも
たった2週間前までは

夕方時間を迎えるのが億劫なほど
毎日イライラ、疲れ切っていました。



ところが、

「まさか自分が15分で夕飯を
　作れるようになるなんて！」


出勤前の5分や
仕事のお昼休み中にできる
小さな工夫を積み重ねた結果、


「イライラする時間」が
「笑顔の時間」に変わりました。



最初からうまくいったわけじゃ
ありません。


「私にできるかな…」



そう不安だったNさんが、
一歩踏み出せたのは



“今のままはイヤだ”という
気持ちがあったから。


もし◯◯◯さんも、

今年中に
笑顔の多い家族時間を増やしたい！
と思っているのなら、、、

ーーーーーーーーーーーー

＼健康も笑顔も守る／
19時帰宅フルタイムママの
手作りごはんルーティン体験レッスン
〜20分で『いただきます』〜

に参加してみませんか＾＾？

【日時】
9月20日（土）朝5時〜6時半
9月21日（日）朝5時〜6時半
9月23日（祝）朝5時〜6時半

【場所】
オンライン
（Zoom開催）

【参加費】
通常15000円のところ
アンケートご回答で無料

▼詳細＆お申し込みはこちら▼
https://www.agentmail.jp/lp/r/20466/164602/

ーーーーーーーーーーーー


こちらの体験レッスンの
担当講師は

料理が苦手、家事が苦手、
19時帰宅のフルタイム勤務でも

タイムクリエイトlabのメソッドで

✔️『手作りごはん』が持続可能に！
✔️毎晩の息子と遊べるように♪
✔️仕事が楽しくなった◎

と、暮らしを激変させた

タイムクリエイトlab
トレーナーおおや えりこです



講師から
メッセージが届いていますので、
ご紹介しますね！

ーーーーー

こんにちは！

／
やりがいある仕事も
手作りごはんも叶える
＼

タイムクリエイトlabトレーナー
おおや えりこです。

「笑顔で食卓につけるって、
　幸せです」

そう語るNさんが、
どう変われたのか？


体験レッスンでは、
ポイントをギュッとお伝えします。


生徒さんたちが実際にやっている

✔️目からウロコ！
段取りの見直しポイントが
一目でわかる現状把握

✔️がんばらなくても続く！
手作りの20分ごはんを
継続できる平日の段取り

をこっそりお見せしちゃいますね！


楽しみにしていてください！



参加当日から、

「ママ、今日の料理もう終わったの⁈」

と家族を驚かせる、
そんな変化を一緒に体験しましょう♪


今の自分に合った
「段取りの見直しポイント」を
ぜひ受け取ってくださいね！

ーーーーーーーーーーーー

＼健康も笑顔も守る／
19時帰宅フルタイムママの
手作りごはんルーティン体験レッスン
〜20分で『いただきます』〜

【日時】
9月20日（土）朝5時〜6時半
9月21日（日）朝5時〜6時半
9月23日（祝）朝5時〜6時半

【場所】
オンライン
（Zoom開催）

【参加費】
通常15000円のところ
アンケートご回答で無料

▼詳細＆お申し込みはこちら▼
https://www.agentmail.jp/lp/r/20466/164602/

ーーーーーーーーーーーー

この秋から、

一緒に
「笑顔で食卓につける毎日」
を始めませんか？

◯◯◯さんに
お会いできるのを楽しみにしています！

ーーーーー

えりこさんからのメッセージは
ここまで＾＾

今年中に
笑顔の食卓を作りたい
働くママはぜひ！ご参加くださいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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トレーナーたちと
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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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