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残業ゼロで成果を出すママは何をやってるの？

配信時刻：2025-09-15 21:00:00

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限られた時間の中で
成果を出す働くママたちは

時間の使い方を先にデザインしています☆

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

残業しないと終わらない…

仕事を効率化しようとするほど
空回りしてしまう…

という人は
タスクを進める順番に
問題があるかもしれません。

行動分析学では

これから行動する流れが
あらかじめ頭の中で
明快にシミュレーションできることで
人は迷いなく動ける

と言っています。

✔️ 何から手をつけるべきか
迷う時間がなくなる

✔️ 頭の中が整理され
優先順位が明確になる

✔️ 次の行動が見えていると
心理的負担が減る

つまり
残業を減らすために必要なのは
気合いや根性やスピードではなく

自分がスムーズに動けるよう
行動を起こす前に
タスクの順番を整えること。

 

タイムクリエイトlabの
生徒さんたちは
こんな工夫で
劇的に働き方が変わりました。

✔️朝イチに上司に相談時間の確保をしてもらう

→お互いにとって
都合の良いタイミングで相談をすることで
仕事がスムーズに流れるようになる！


✔️会議の前に
会議後すぐにやるタスクを決めておく

→ 無駄な時間がなくなり
スムーズに次の作業に移れる！

✔️仕事を細かに分けて「ルーティン化」する

→ 仕事が終わった瞬間に
”次の流れ”が決まっているから
ダラダラしない！

実はこのスキルも
家事で鍛えられます＾＾

家事と仕事、
一見別のものに思えますが

“段取り”という観点では
共通しています。

例えば…

✔️ 献立を決めておくと
迷わず料理が進む 

→ 仕事の優先順位を決めるのと同じ！

✔️ 洗濯を回している間に掃除をする 

→ 仕事のスキマ時間を活用するのと同じ！

✔️ 翌朝の支度を前日に済ませる 

→ 仕事で「先回り」して準備するのと同じ！

 

だから
タイムクリエイトlabでは

『時間がない』と諦めていたママも、、、
子どもに自慢できる
生き方働き方を楽しめる♪
タイムクリエイトルート　で

まずは

STEP１
目的を定め

↓↓↓

STEP２
1日1時間で家事が終わる段取りの
知識とスキルを学び実践

↓↓↓

STEP３
定時帰りできる
知識とスキルを学び実践

という流れで進めていきます＾＾

講座では生徒さんに
実践記録を発表してもらいます＾＾





明日は
1日1時間家事、定時帰りの先に
何をするのか？

ステップ４の話を
お伝えしていきますね＾＾

 

 

ここで今年中に
ドタバタをな暮らしを
いい加減断ち切りたいママへ！

スペシャルなオファーです！

タイムクリエイトlabの
生徒さんたちは
絶賛1日1時間家事チャレンジ中！
なのですが、、、


その記録を見ながら
今年中に◯◯◯さんも
1時間家事を叶えてみませんか？？？


興味ある！
やってみたい！

という方はぜひこのメルマガに
直接返信ください＾＾



先に始めたママたちの記録を
個別にご覧いただける機会を
企画しています！



『時間がない』と言って
諦めていた
大切な子どもとの絵本時間、

『時間がない』と言って
諦めていた
子どもの好きなごはんを作ってあげること、

『時間がない』と言って
諦めていた
昇給試験の勉強、


今年中にスタートしていきたい人は
ぜひ今回のメルマガに連絡ください！


特別オファーをお伝えさせていただきますね＾＾


またメールします！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
毎日動画配信しています♪



出勤前に家事を終わらせたい人はこちらをチェック！



チャンネル登録して
まずは家事時間を短くする
知識を受け取ってくださいね＾＾

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私が家事にこだわり続ける理由
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インスタライブで語りました▼
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もっと楽しくなる

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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◯◯◯さんにとって
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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
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