- バックナンバー

万年寝不足フルタイムママが1日4時間の自分時間から人生を変えたストーリー

配信時刻：2025-08-13 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

『夢とか怪しいです』

『時短に興味あるだけなのに
講座とか言われても困ります』

と、初対面で
私に言い放っていた笑
フルタイムママが

夢を見つけ
夢を叶え始めたストーリーを
今日のメルマガでご紹介しますね＾＾

こんばんは！
 
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。
  

タイムクリエイトlabは
 
やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢への挑戦も
ママの想いを全て叶えられる

社会をつくります＾＾

働き方も多様化、
ライフスタイルも多様化、
価値観も多様化、

こんな今の時代だからこそ

1人でやるのでなく
共感してくれる仲間の力を借りて
私はタイムクリエイトlabを
広めています。

1人1人の経験や記録が集まって
今のタイムクリエイトlabは
創られています。

だから
誰1人として欠けてはいけないと
私は思っています＾＾

タイムクリエイトlabトレーナー
おおやえりこさんは

私と出会った頃は
2歳の息子くんの
イヤイヤ期真っ只中、

突然ご両親の介護も始まった
公益財団法人で働くフルタイムママ。

はじめは顔も隠して写真撮ってました笑



息子君がなかなか寝てくれず
就寝時間はいつも24時ごろで
片道1時間の通勤電車の中は
仮眠タイム。

夢とかやりたいことよりも
まずは自分の
睡眠時間を確保したい、

となるのも当然と思います。

生活していくために
今の仕事は必要だけど
このままじゃいけない気がする、

けれど
何がしたいのか分からない
何ができるのかも分からない、

事務仕事しかしたことがなく
特別なスキルや経験を
持っているわけでもない、

だけれど
生き方・働き方を変えたくて
えりこさんは
ずっとモヤモヤしていました。

夢とか講座とか
タイムクリエイトlabって
本当に大丈夫なのか？と
相当怪しんでいた
えりこさんですが笑

だけれど
加藤ようこの言ってる

やりがいある仕事も
手作りごはんも
諦めたくない！
という想いには共感する、と

タイムクリエイトlabに参加した
えりこさんは

学んだことを
素直に実践したことで
あっという間に

睡眠時間を削らずとも
毎日4時間の自分時間を
確保できるようになりました。

そして
息子君との時間も
ご両親との時間も
楽しむ時間がぐんぐん増えました。

当初叶えたかった
自分時間はできたけれど

なかなか自分の夢は
見つからなかった、

そんなえりこさんが
どうしたのか？
というと、

私の夢、
タイムクリエイトlabの夢に
乗っかってくれました＾＾

自分自身も叶えたように、

大好きな仕事も
家族時間も大切にできる
働き方を世の中のスタンダードにしたい、と

タイムクリエイトlabに
自己投資をして
学んで実践して記録に残したことを

人に教えることを
スタートさせました。

えりこさんの再現性のある記録、
繁忙期でも定時帰りを叶えたことや
自分時間を4時間作れた記録
というのは

今、フルタイムで働く
多くのママにとって
本当に必要な記録だと
私も感じています。

信憑性のある記録と
学んだことをすぐに実践できる
素直さを武器に

えりこさんはあっという間に
月商100万円を超える
ママ起業家へと変化成長しました＾＾

夢がわからない、
と言っていたえりこさんだけど、

自分との小さな約束を
守り続けたからこそ

『自分は大丈夫だ』

って自分のことを
信じられるようになり、

夢に向かってチャレンジする日々が
標準仕様となっています＾＾

もしよかったら
えりこさんのInstagramを
フォローしてみてくださいね！

↓↓↓↓↓↓

https://www.instagram.com/goodtime.eriko/?hl=ja



◯◯◯さんも
現状にモヤモヤしているのなら
現状を嘆くだけでなく、

まずは一歩
「自分はこうしたい！」
「自分は今のここを変えたい！」
と言語化してみることから
スタートしてみませんか＾＾？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

〜YouTube〜

▼子どもが起きても崩れない朝の段取りの作り方３STEPはこちらから
https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜８時に
柔軟性を持たせた段取り作成の
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン