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私がどれだけ忙しくても手作りごはんを食べられる理由

配信時刻：2025-08-12 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

私は仕事も暮らしも楽しみたいから、
家事の選択肢を増やしてきました＾＾

ありがたいことに
起業家として走り回る毎日ですが、

子ども2人を育てる母として
パフォーマンスのいい体を
保つためにも、

どれだけ忙しくても
手作りごはんを食べています。

…といっても
全部自分でがんばる根性論ではありません。


家事のやり方に選択肢があるから、
状況に合わせて
柔軟に使い分けられるんです。

たとえば——

たった1品を2時間かけて
ゆっくり煮込む日もあれば、

1日3食分をトータル30分で
作り終える日もある。


しかも、私だけでなく
夫や娘でも同じようにできます。

なぜそんなことが可能か？


答えは1週間単位での
家事シミュレーションにあります。

献立が決まっているから
買い物に迷わない。

使う量や保存方法まで
決まっているから迷わない。


私が不在でも、家族が迷わず動ける。

この「段取り力」を
家事で磨いたことで、

仕事も暮らしも
時間の使い方が大きく変わりました＾＾

これは私だけではありません。

生徒のみさきさんも、
柔軟な段取りができるようになって、

フルタイム勤務でも
毎日20時就寝を叶え、

穏やかな絵本時間まで
楽しめるようになりました。

2025年は
家族旅行を増やしながら、
後輩のロールモデルになる
管理職になると宣言＾＾

◯◯◯さんも、
家事から段取り力を磨いて

仕事も家庭も選択肢の多い暮らしを
手に入れませんか＾＾？

 

 

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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