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私がどれだけ忙しくても手作りごはんを食べられる理由

配信時刻：2025-08-12 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

私は仕事も暮らしも楽しみたいから、
家事の選択肢を増やしてきました＾＾

ありがたいことに
起業家として走り回る毎日ですが、

子ども2人を育てる母として
パフォーマンスのいい体を
保つためにも、

どれだけ忙しくても
手作りごはんを食べています。

…といっても
全部自分でがんばる根性論ではありません。


家事のやり方に選択肢があるから、
状況に合わせて
柔軟に使い分けられるんです。

たとえば——

たった1品を2時間かけて
ゆっくり煮込む日もあれば、

1日3食分をトータル30分で
作り終える日もある。


しかも、私だけでなく
夫や娘でも同じようにできます。

なぜそんなことが可能か？


答えは1週間単位での
家事シミュレーションにあります。

献立が決まっているから
買い物に迷わない。

使う量や保存方法まで
決まっているから迷わない。


私が不在でも、家族が迷わず動ける。

この「段取り力」を
家事で磨いたことで、

仕事も暮らしも
時間の使い方が大きく変わりました＾＾

これは私だけではありません。

生徒のみさきさんも、
柔軟な段取りができるようになって、

フルタイム勤務でも
毎日20時就寝を叶え、

穏やかな絵本時間まで
楽しめるようになりました。

2025年は
家族旅行を増やしながら、
後輩のロールモデルになる
管理職になると宣言＾＾

◯◯◯さんも、
家事から段取り力を磨いて

仕事も家庭も選択肢の多い暮らしを
手に入れませんか＾＾？

 

 

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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