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朝の5分を変えるだけ！定時帰りを叶えたフルタイムママのやったこととは？

配信時刻：2025-08-04 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

「たった5分の整理で定時で帰れました」

そう話してくれたのは、
2歳のお子さんを育てながら働く
えりこさん。

いつも仕事が終わらず、
残業して帰宅→バタバタと
夜の家事育児へ突入。

「どうにかしたいけど、もう精一杯…」
と思っていたそうです。

　

だけどある日、
朝出勤してすぐのルーティン

なんとなくメールチェックをやめて、

その5分で
「今日やるべきタスクの整理」と
「上司への話の組み立て」を
先にやってみたら…

　

その日は驚くほど
仕事がスムーズに進んで、

定時で帰宅→子どもと公園に寄る余裕
まであったとか！！！

　

＝＝＝＝＝＝＝＝
たった5分が
1日の流れをまるごと変える
＝＝＝＝＝＝＝＝

　

「時間が足りない」と悩む毎日も、
実は朝時間の小さな整理で
変えられるかもしれません。

　

◯◯◯さんも、
明日の朝時間に
なんとなくのスマホ時間でなく

今日1日の流れを
5分だけイメージして書き出してみませんか？

そのたった5分が、
自分と家族の余裕時間を
つくってくれるかもしれません＾＾

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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