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朝の5分を変えるだけ！定時帰りを叶えたフルタイムママのやったこととは？

配信時刻：2025-08-04 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

「たった5分の整理で定時で帰れました」

そう話してくれたのは、
2歳のお子さんを育てながら働く
えりこさん。

いつも仕事が終わらず、
残業して帰宅→バタバタと
夜の家事育児へ突入。

「どうにかしたいけど、もう精一杯…」
と思っていたそうです。

　

だけどある日、
朝出勤してすぐのルーティン

なんとなくメールチェックをやめて、

その5分で
「今日やるべきタスクの整理」と
「上司への話の組み立て」を
先にやってみたら…

　

その日は驚くほど
仕事がスムーズに進んで、

定時で帰宅→子どもと公園に寄る余裕
まであったとか！！！

　

＝＝＝＝＝＝＝＝
たった5分が
1日の流れをまるごと変える
＝＝＝＝＝＝＝＝

　

「時間が足りない」と悩む毎日も、
実は朝時間の小さな整理で
変えられるかもしれません。

　

◯◯◯さんも、
明日の朝時間に
なんとなくのスマホ時間でなく

今日1日の流れを
5分だけイメージして書き出してみませんか？

そのたった5分が、
自分と家族の余裕時間を
つくってくれるかもしれません＾＾

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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