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時短術なんて実践してもうまくいかない、と感じるママのための処方箋

配信時刻：2025-07-26 21:00:00

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こんばんは＾＾

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

「モノも手放した、家事も手放した、
服も制服化した、
ジャーナリングもした。

どうして私は変われないんだろう…？」

　
『これ以上、何ができる
っていうんですか？』

と、初めて会った相談会で
聞いてきたのは

今やタイムクリエイトlabの
マスタートレーナーとなっている
津田まどかさんです。


0歳だった娘ちゃんを
抱っこしながら相談会に参加していた
2022年の写真です笑

まどかさんは
育児と仕事の合間を縫って、
片づけ術や時短術も実践しているのに
なぜかうまくいかない。

その理由は、
自分に合っていない方法を
無理に当てはめようとしていたからでした。

　

まどかさんが本当に変われたのは、
家事の手順を
「行動科学の視点」で見直してから。

24時間0歳児と一緒にいる
まどかさんが動きやすい順番なのか、

そして当時3歳だった息子くんも
一緒に動ける順番だったのか、
　

順番と動線の“型”を見直すことで、
家事の迷いがなくなり、

自然と夜や朝時間に自分時間が
確保できるようになりました＾＾

　

方法ではなく、
自分に合った仕組みを知ること。

それが再現性のある時間の使い方です。

　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「誰かの正解じゃなくて、
　私にフィットするやり方がある。」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　

◯◯◯さんも、
もう「できない理由」に振り回されなくて大丈夫ですよ＾＾

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時間を創り出せるのか？

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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