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【音声プレゼント】罪悪感ゼロの1時間家事のはじめ方

配信時刻：2025-05-27 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

＼1000人以上のママの時間を作り出した！／

罪悪感ゼロの
１時間家事のはじめ方


4分の音声で語りました＾＾

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数年前まで私は、

「時間がない」の呪文を
毎日唱えていました。

・子どもが寝てから
やっとご飯の後片付け

・やることは山積みなのに
時間は足りない

・気づけば自分にイライラ…

「また今日もバタバタで
1日が終わっちゃった…」

そんな夜が続いていた
ある日、気づいたんです。

 

これ、気合いや根性の
問題じゃなかったんだって。

 

 

やることは減らしていない。

だけど
家事は1時間で終わる(o˘◡˘o)

 

そんな夢みたいなことが
現実になった理由はひとつ。

 

考えながら動くことをやめて
仕組みで動けるようにしたから。

 

私以外にも
生徒さんでも…

✔ 料理時間が1時間→30分になったゆみこさん

✔ 4時間の自分時間を作れた、えりこさん

✔ 定時帰宅が叶い評価もUPした、りえさん

 

みんな特別なことはしていません。

「考える」を手放して
「仕組み」を手に入れただけ。

 

 

実際に何やったの？？？

と以前から1時間家事が
気になっていた、という
◯◯◯さんへ。


私から“ちょっと贅沢な4分間”を
プレゼントさせてください。

【罪悪感ゼロの1時間家事の始め方】

というテーマでお届けする

音声データ（全4分）です。

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家事に追われていた私が、

どうやって
「考える時間を減らしたか」

その具体的な3つの鍵を
お話ししています。

 

 

そして…

音声を聴いてくださった方だけに

【毎月5名限定】の90分
無料個別相談会をご案内しています。

 

音声データダウンロード後に
表示される

限定ページから
お申し込みくださいね＾＾

 

 

 

1日1時間で家事が終わったら、

◯◯◯さんは
何に時間を使いたいですか？

 

・仕事で新しいチャレンジをする時間

・湯船でじっくり自分をいたわる時間

・子どもと目を合わせて話す時間

 

「家事を早く終えること」は
目的じゃなく、

◯◯◯さんの人生を
取り戻す手段なのです。

 

今日のこのメルマガが、
◯◯◯さんの
「もう限界かも…」を終わらせる、

はじめの一歩と
なりますように(o˘◡˘o)

 

＼1000人以上のママの時間を作り出した！／

罪悪感ゼロの
１時間家事のはじめ方


4分の音声で語りました＾＾

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▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

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▼献立決めが苦手なママへ｜子ども相手しながら20分で夕飯が作れる「作る前の3つの決めごと」

https://youtu.be/Ws0Xq8sH848?si=vSf3bzKHBp2c4_Nt

▼もう睡眠削らない！働くママの24時間スケジュールの作り方3STEP

https://youtu.be/Uvkj9WNdK20?si=gA1Wr4DgHhNOiPYJ

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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