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41歳だから？思い通りにいかなかった1週間を、そのまま終わらせない！

配信時刻：2025-05-23 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

1週間、おつかれさまでした＾＾

　

✔︎ 思ったほど仕事が進まなかった…
✔︎ 朝の支度が毎日バタバタだった…
✔︎ やろうと思ってたタスク、何もできなかった…

そんな風に
“予定通りにいかなかった週”って
ありますよね。

　

実は行動分析学では

失敗した直後こそ
行動を変える最高のタイミング

と言われています。

なぜなら、
「こうすればよかった」が
一番リアルに感じられるから。

その“モヤモヤ”を
週末に上手に活用することで

次の1週間は
確実に動きやすくなります＾＾

　

たとえば…

✔︎ 夕飯づくりが毎晩バタついた
→ 来週は“野菜だけ先に切っておく”を日曜に入れる

✔︎ 朝の準備で子どもと毎日バトル
→ 土曜の夜に「1週間分の洋服セット」を作ってみる

✔︎ 金曜に仕事が押して残業
→ 月曜に“今週の優先タスク”を先に決めておく

　

「うまくいかなかった週」を
“反省”だけで終わらせるのは
もったいないよ！

それよりも、
週末を“巻き返しタイム”に変えていく。

そのたびに、
1週間の暮らしの精度が上がっていきます＾＾

　

実は私自身がもともと
立ち止まって考えたり
振り返ったりすることが
苦手だったんです。


止まるよりも
行動することで問題解決できたり
不安を解消できるんじゃないか
とも思ったりしていました。



だけど
自分も40歳になって
20代の頃に比べて体力は
間違いなく落ちましたし、

チームを持つようになったことで
自分のミスの及ぼす範囲が
広くなってきた。。。


闇雲だけじゃ
自分も周りも疲れてしまう^^;



だから週末に
翌週1週間はどんな動きを
するのかなと

仕事も家庭も
シミュレーションする時間を
取るようにしました。


そうすることで
迷う時間がなくなり
想定通りにいかなかったとしても
見直し改善ができる

＝思いつき・ギャンブラーの動きから
卒業することができました＾＾


だから短い時間でも
成果が上がる( ˘◡˘ )ゞ

もちろん、
がんばっているからこそ、
“うまくいかないこと”は
当然あります。

だけど
「それをそのままにしない」こと。

それだけで、
周囲からの信頼も、
自分への満足感も、
少しずつ積み上がっていきますよ＾＾

　

明日は
“土日をもっと回復できる時間に
変える段取り”について
お届けしますね！

またメールします！

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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