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残業ゼロで成果を出すママは何をやってるの？ 配信時刻：2025-05-15 21:10:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: 限られた時間の中で
成果を出す働くママたちは

時間の使い方をデザインしています☆

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

残業しないと終わらない…

仕事を効率化しようとするほど
逆に焦ってしまう…

という人は
タスクを進める順番に
問題があるかもしれません。

行動分析学では

タスクの流れが明確な環境では
人は迷いなく動ける

と言われています。

限られた時間で成果を出す秘訣は
『順番』にある＾＾

✔️ 何から手をつけるべきか
迷う時間がなくなる

✔️ 頭の中が整理され
優先順位が明確になる

✔️ 次の行動が見えていると
心理的負担が減る

つまり
残業を減らすために必要なのは
頑張ることではなく
順番を整えること。

タイムクリエイトlabの
生徒さんたちは
こんな工夫で
劇的に働き方が変わりました。

✔️朝イチに1番重要な仕事に取り掛かる

→ 夕方の疲れた状態で
やらなくて済むから
時短につながる！

✔️会議の前に
会議後すぐにやるタスクを決めておく

→ 無駄な時間がなくなり
スムーズに次の作業に移れる！

✔️仕事と家事を「ルーティン化」する

→ 仕事が終わった瞬間に
”次の流れ”が決まっているから
ダラダラしない！

実はこのスキルも
家事で鍛えられます＾＾

家事と仕事、
一見別のものに思えますが

“段取り”という観点では
共通しています。

例えば…

✔️ 献立を決めておくと
迷わず料理が進む

→ 仕事の優先順位を決めるのと同じ！

✔️ 洗濯を回している間に掃除をする

→ 仕事のスキマ時間を活用するのと同じ！

✔️ 翌朝の支度を前日に済ませる

→ 仕事で「先回り」して準備するのと同じ！

だから
タイムクリエイトlabでは

『時間がない』と諦めていたママも、、、
子どもに自慢できる
生き方働き方を楽しめる♪
タイムクリエイトルート　で

まずは

STEP１
目的を定め

↓↓↓

STEP２
1日1時間で家事が終わる段取りの
知識とスキルを学び実践

↓↓↓

STEP３
定時帰りできる
知識とスキルを学び実践

という流れで進めていきます＾＾

今日の午後からも
基礎講座STEP３を開催し

生徒さんに記録を発表
してもらいました＾＾

明日は
1日1時間家事、定時帰りの先に
何をするのか？

ステップ４の話を
お伝えしていきますね＾＾

ここで新生活から続くドタバタを
いい加減断ち切りたいママへ！

スペシャルなオファーです！

昨日お伝えした
タイムクリエイトルートの
ステップを体験できる

オンラインセミナーに
ご招待します！

＊＊＊＊＊

＼育休明けでも20時就寝を叶えた！／

1時間家事も
笑顔でおやすみも
自分時間も手に入る
朝晩ルーティン作成セミナー

＊＊＊＊＊

▼詳細＆お申し込みはこちら

https://www.agentmail.jp/form/ht/63180/2/?__lprf__=153447

【日程】
~~5月15日（木）10時〜11時半（残１）~~
5月18日（日）朝5時半〜7時（残２）
5月19日（月）13時〜14時半（残１）

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料

▼詳細＆お申し込みはこちら

https://www.agentmail.jp/form/ht/63180/2/?__lprf__=153447

19日は
タイムクリエイトlab
人気トレーナー水谷仁美と
私の2人でのコラボセミナーを
開催します＾＾

先に始めた生徒さんの記録をもとに
学んだその日から
実践にうつせる内容にしていますので

後回しを卒業して
明日から変わりたいママの
ご参加をお待ちしています＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
毎日動画配信しています♪

『家事の段取りコツ３つで叶う1日1時間家事』動画はこちら

チャンネル登録して
まずは家事時間を短くする
知識を受け取ってくださいね＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が家事にこだわり続ける理由
〜暮らしの舵は自分で握る〜

インスタライブで語りました▼
https://www.instagram.com/p/DEoY_axTa6p/?hl=ja

〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja

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加藤ようこのInstagramはこちら▼
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〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

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1分で今日のルーティンを向上させる
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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

「ママの段取り力」とは？

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

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思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

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〜プライベートプロフィール〜

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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