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時間を増やすではなく「時間をつくる」ためのルートが誕生しました!
配信時刻:2025-05-12 21:00:00
こんばんは!
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。昨日のメールでは、
時間は「増やす」ものではなく
「つくる」もの だとお伝えしました^^
▼昨日のメールはこちら
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/777100/
「時間をつくる」と聞くと、
やることを減らすor 効率化する
しかないのでは?
と思ったかもしれません、、、
が、実は違います!
タイムクリエイトルートでは、
『仕組み』で
時間を生み出すスキルを鍛え、
仕事・家事・家族時間・自分時間
すべてを叶える仕組みを作りました^^
すべてを叶えるって
時間が足りないよ!と
もし◯◯◯さんが感じているとしたら、、、
それは
やることが多すぎるからではなく、
タスクを遂行するイメージが
できていないから。
たとえば…
朝の身支度をしながら
子どもの準備を手伝い、洗濯機を回す
→ 結果、どれも中途半端で遅刻ギリギリ!
仕事の合間に
メールチェック・資料作成
・会議準備を同時進行
→ 結果、どれも終わらず残業に!
夕飯を作りながら
子どもの宿題を見て、
洗い物も同時にやる
→ 結果、気づけば20時を過ぎている…
「タスクの開始と終了のタイミングが
予測不可能な環境は、
人はストレスを感じる」
と、行動分析学で言われています。
逆に
タスクの順番や流れが整うことで
✔️ 何から手をつけるべきか
迷う時間がなくなる!
✔️ 頭の中が整理され
優先順位がスムーズに決まる!
✔️ 次の行動が見えていると
心理的負担が減る!
だからこそ
やることを減らすよりも、
タスクの順番や流れを整えるだけで、
時間に追われる感覚が劇的に変わります^^
このタスクの順番や
流れを整えられるのは
練習があってこそ!
だから
タイムクリエイトlabは
忙しいママに向けて家事を活用しながら
タスクの順番や流れを整える
という
「時間を生み出すスキル」
を開発しました!!なぜ家事なのか?
と、不思議に思うかもしれません^^
✔️ 家事は毎日試行錯誤できるから
変化が分かりやすい
✔️家事は小さなタスクが多いから
順番を変えるだけで
大きな違いが生まれる
✔️ ルーティン化することで
無意識に進められるから
時間の余白までできちゃう!
家事は単なる作業で
終わらせるなんて
もったいないよ!時間をクリエイトするための
最高のトレーニングの場に変わる!と同時に
仕組みが変われば
自分の家事に自信が持てる!
いつまでも
「時間がない…」と
悩むより、
時間をつくれる人に
なりませんか^^
「もっと時間がほしい!」と
願うだけではなく、
時間をつくることのできる
◯◯◯さんになりませんか?
それができるのが
タイムクリエイトルート です!
タイムクリエイトルートでは
4つのステップを用意しました!
次のメールでは、
「時間を生み出す4ステップ」の
1つ目を大公開しますね^^
またメールします!Copyright 加藤ようこ2026
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