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忙しさをなくす、私の優先順位ルール

配信時刻：2025-05-01 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

＊＊＊＊＊

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わたし、加藤が
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最後までご覧くださいね＾＾

＊＊＊＊＊



やることの順番が決まっていないと
行動は止まり

途端に『忙しさ』を感じます。

・洗濯物を畳みたいのに
子どもに呼ばれて途中でストップ

・夕飯を作ろうと思ったら
シンクがいっぱいでまず片付けから…

・掃除をしようと思ったのに
スマホの通知を見てしまって手が止まる

実はこの「忙しい！」という感覚は
タスクの優先順位が決まっていないから
生まれるもの なのです。

行動分析学では
明確な優先順位があると
人はスムーズに行動できると
考えられています。




家事も同じで
やることの順番が決まっていないと
行動が止まります。

もし家事が溜まりがち、
と感じているならば

優先順位を決めるだけで
スムーズに終わるようになりますよ＾＾

では、家事の優先順位を
決めるにはどうすればいいのか？

ここで使えるのが
「緊急度と重要度」を使って
ルールにすることです。

①絶対にやらなければ生活が成り立たないこと
→ 食事を作る、
子どもの支度を整える、仕事に行く

②放置すると後で手間が増えること
→ シンクの洗い物
（放置すると洗い物がたまり、作業効率が落ちる）
→ ゴミ出し
（翌週まで置いておくとスペースがなくなる）

③やらなくても困らないが、やったほうが快適なこと
→部屋の片付け、アイロンがけ、SNSのチェック

＊私の場合は
②を先にやってしまう
ルーティンにしています＾＾

この順番を意識するだけで、
「今何をすればいいのか？」が
クリアになって迷いがなくなります。

家事で優先順位のルールを決めると
仕事にも応用できますよね！

例えば…

・メールチェックを
仕事の合間にするのではなく、
決まった時間にまとめる

・締切があるタスクを優先し、
後回しにすると
手間が増えるものから片付ける

・会議の前に
その日の重要な仕事を先に終わらせる

家事で「優先順位をつける力」を
磨くことで

大量の仕事を抱えても
毎日スムーズに動けるようになってきた、

というのが
元遅刻魔の私自身の歴史
でもあります＾＾

さぁ、5月に入りました！


4月は保育園のお迎えが
毎日延長ギリギリだったな、、、

とか

職場でも家でも
タスクが溢れすぎていて
GW明けのことを考えるとしんどい、、、

というママへ！


この4月に新しくなった
タイムクリエイトlabの
タイムクリエイトルートのSTEP３

限られた時間の中で
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気になる方は
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フライングで予約申し込みしておいてくださいね！



長期休みのうちに
優先順位ルールを決められる自分に
なってみませんか？


またメールしますね！

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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