タイムクリエイト　メール - バックナンバー

『気合い』でなく『仕組み』で動くと継続できる！

配信時刻：2025-04-22 21:00:00

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行動の仕組みを最適化すれば
時間のムダをなくせます＾＾

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

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こんなに頑張ってるのに
なんで時間が足りないの（泣）？

と、自分を責めるのは
今日で卒業してください！



実は、時間が足りないのは
◯◯◯さんの努力不足ではなく、
『行動の仕組み』が
間違っているから！

やることを整理して、
効率よく仕事を進められる環境を
作ることが大切なのです＾＾

例えば…
仕事が終わらず
残業ばかりしている人に、

「もっと頑張れ！」と言っても
意味ないですよね。

 

これは家事や育児でも同じ。

「今日こそは早く寝かせるぞ！」と
気合いを入れても

片付けや洗濯で時間を取られてしまい
結局寝るのが遅くなる。

 

そんなときこそ、
行動の流れを見直すのが
ポイントです。

「何を」「いつ」「どこで」やるかを
決めておくと、

意志に頼らなくても
行動がスムーズに進みます＾＾

例えば、

✔️ 片付ける場所が決まっていれば、
散らかりにくくなる

✔️ 洗濯物を畳む時間を決めておけば
後回しにならない

✔️夕食の準備も
朝のうちに白米と
お味噌汁のセットだけしておけば
予定外の外食を避けられる

など

つまり、がんばることよりも
行動の仕組みを最適化することが
大切なのです！

タイムクリエイトlabに参加した
ママたちが1日1時間で
家事を終わらせるのも
これがポイント＾＾

新生活は外で気を張る分、
おうちの中は
気合い入れなくても
心地よい暮らしができるようになると
良いですよね＾＾

新生活が落ち着くGWに
時間の使い方を見直して、
ムダなく動ける仕組みを
整えていきませんか＾＾？

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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