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月曜の朝が憂鬱…も仕組みで解決できる^^
配信時刻:2025-04-20 21:00:00
- こんばんは!
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。
昨日まで募集していた個別相談会について
満員御礼となったため申込を締め切りました!
お申込みされた方からの事前ワークの返信を
お待ちしていますね^^
さて、明日から、また1週間が始まりますね^^
また仕事に家事にバタバタが始まるな…
月曜が来るのが正直ちょっと憂鬱…
実はそんな気持ちになってしまうのは
未来の自分に期待している証拠だと私は思うのです(o˘◡˘o)
✔︎ 明日は段取り良く動きたい
✔︎ 職場では信頼されたい
✔︎家族には笑顔で過ごしたい
そう願うからこそ
今の自分に少し不安を感じてしまう。
だからこそ、
今、少しだけ整えておきませんか?
・今、朝起きたら最初にやることを1つ決めておく
・今、明日の夕飯のメニューを3秒で決めてしまう
・今、子どもの明日の支度を一緒に確認する
たった5分の仕込みが、
明日の◯◯◯さんに「大丈夫だよ」と自信を持たせてくれます^^
タイムクリエイトlabでは、
こうした“日曜夜のひと工夫”を、
ママの月曜を変えるきっかけとしてとても大切にしています。
仕事も家庭も新しい1週間は、仕込みでうまく回り始める。
明日の朝、「ちゃんと準備できた私」を
ちょっとだけ誇りに思えるように。
今夜は、未来の自分のために
小さな段取りをプレゼントしてみませんか?
またメールします^^Copyright 加藤ようこ2026
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