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月曜の朝が憂鬱…も仕組みで解決できる＾＾

配信時刻：2025-04-20 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

昨日まで募集していた

個別相談会について

満員御礼となったため

申込を締め切りました！

 

お申込みされた方からの

事前ワークの返信を
お待ちしていますね＾＾

 

 

さて、明日から、

また1週間が始まりますね＾＾

 

 

また仕事に家事に

バタバタが始まるな…

月曜が来るのが

正直ちょっと憂鬱…

 

実はそんな気持ちに

なってしまうのは

未来の自分に

期待している証拠だと

私は思うのです(o˘◡˘o)

 

 

✔︎ 明日は段取り良く動きたい
✔︎ 職場では信頼されたい
✔︎家族には笑顔で過ごしたい

 

 

そう願うからこそ
今の自分に

少し不安を感じてしまう。

 

 

だからこそ、
今、少しだけ

整えておきませんか？

 

 

・今、朝起きたら

最初にやることを1つ決めておく

・今、明日の夕飯のメニューを

3秒で決めてしまう

・今、子どもの明日の支度を

一緒に確認する

 

 

たった5分の仕込みが、
明日の◯◯◯さんに

「大丈夫だよ」と自信を持たせてくれます＾＾

 

 

タイムクリエイトlabでは、
こうした“日曜夜のひと工夫”を、
ママの月曜を変えるきっかけ

としてとても大切にしています。

 

 

仕事も家庭も

新しい1週間は、

仕込みでうまく回り始める。

 

 

明日の朝、

「ちゃんと準備できた私」を
ちょっとだけ誇りに思えるように。

 

 

今夜は、未来の自分のために
小さな段取りを

プレゼントしてみませんか？

 

 

またメールします＾＾

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時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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