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月の真ん中にやった方がいいこと

配信時刻：2025-04-13 21:00:00

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こんばんは！

 

タイムクリエイトlab主宰の

加藤ようこです。

 

月の前半は

気合いが入っているし、

 

月末は締め作業や

予定に追われてバタバタ。

 

 

だからこそ、

“月の真ん中”の今こそ

 

一度立ち止まって考えておくと

このあとの毎日が

ぐっとラクになります＾＾

 

何を考えたらいいのか？

というと、

 

「今のルーティン、

本当に今の自分に合ってる？」

 

と問いかけてみてください。

 

 

✔︎ 朝の家事ルーティン

✔︎ 帰宅後の動き方

✔︎ 子どもとの時間のとり方

✔︎ 仕事を切り上げるタイミング

など

 

4月から少しずつ生活が変わって、

「今までのやり方じゃ回らない」

と感じているママも多いと思います。

 

 

だけど

このまま走り続けると、

どこかで息切れしてしまう…

 

 

行動分析学では、

定期的な“見直しタイミング”を

意図的に設けることが、

 

行動の継続やパフォーマンス維持に

効果的だとされています。

 

 

だから私は月の真ん中で

「今の暮らしの見直し」を

おすすめしています＾＾

 

 

家事や仕事のルーティンは、

一度作ったら終わりじゃない。

 

 

暮らしが変わったり

子どもの成長がある度に

最適なやり方が変わるからこそ

 

いつもいつも

“今の私に合う形”に

アップデートしていく必要が

あるんです。

 

 

実際に

タイムクリエイトlabの生徒さんも

朝時間をどう回していくのか？の

ルーティンも考えるけれど

 

1ヶ月先も見越したルーティンや

スケジュールを見直すことを

取り入れています。

 

 

「その場しのぎだった毎日が

準備することで

少しずつ整ってきました」

 

という声が届いています＾＾

 

 

月の後半をラクに、

そして1ヶ月を

気持ちよく終えるためにも。

 

 

今日少しだけ、

今の自分の時間の使い方を

見直してみませんか？

 

とはいっても
どう見直したらいいのか
分からない方へ、、、


昨晩のメルマガでお知らせした
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主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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