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月の真ん中にやった方がいいこと

配信時刻：2025-04-13 21:00:00

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こんばんは！

 

タイムクリエイトlab主宰の

加藤ようこです。

 

月の前半は

気合いが入っているし、

 

月末は締め作業や

予定に追われてバタバタ。

 

 

だからこそ、

“月の真ん中”の今こそ

 

一度立ち止まって考えておくと

このあとの毎日が

ぐっとラクになります＾＾

 

何を考えたらいいのか？

というと、

 

「今のルーティン、

本当に今の自分に合ってる？」

 

と問いかけてみてください。

 

 

✔︎ 朝の家事ルーティン

✔︎ 帰宅後の動き方

✔︎ 子どもとの時間のとり方

✔︎ 仕事を切り上げるタイミング

など

 

4月から少しずつ生活が変わって、

「今までのやり方じゃ回らない」

と感じているママも多いと思います。

 

 

だけど

このまま走り続けると、

どこかで息切れしてしまう…

 

 

行動分析学では、

定期的な“見直しタイミング”を

意図的に設けることが、

 

行動の継続やパフォーマンス維持に

効果的だとされています。

 

 

だから私は月の真ん中で

「今の暮らしの見直し」を

おすすめしています＾＾

 

 

家事や仕事のルーティンは、

一度作ったら終わりじゃない。

 

 

暮らしが変わったり

子どもの成長がある度に

最適なやり方が変わるからこそ

 

いつもいつも

“今の私に合う形”に

アップデートしていく必要が

あるんです。

 

 

実際に

タイムクリエイトlabの生徒さんも

朝時間をどう回していくのか？の

ルーティンも考えるけれど

 

1ヶ月先も見越したルーティンや

スケジュールを見直すことを

取り入れています。

 

 

「その場しのぎだった毎日が

準備することで

少しずつ整ってきました」

 

という声が届いています＾＾

 

 

月の後半をラクに、

そして1ヶ月を

気持ちよく終えるためにも。

 

 

今日少しだけ、

今の自分の時間の使い方を

見直してみませんか？

 

とはいっても
どう見直したらいいのか
分からない方へ、、、


昨晩のメルマガでお知らせした
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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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