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やることが多くても“やりたいこと”を優先できる仕組み作り

配信時刻：2025-04-07 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです(o˘◡˘o)

今日は

“やりたいこと”は意志でなく
仕組みで叶えるもの

というお話をしていきますね！

✔︎ 子どもが寝たら
資料作成に集中したかったのに
気づけば洗い物や洗濯で夜が終わっていた

✔︎ 朝イチで資料を確認したかったのに
家族の準備にバタバタして
自分の時間が取れなかった

✔︎ 週末はリフレッシュに
使いたかったのに
たまった家事で1日が終わってしまった…

仕事も家庭も
任される立場だからこそ、
自分のことは、いちばん後回しにしがち。

ママ、あるあるですよね^^;

実は
“やりたいこと”ができないのは、
意志が弱いからではなく、
やるための順番や準備が整っていないだけ。

たとえば…

✔︎ 子どもが寝たら
やりたいことに集中したい 
→ 寝る前の家事を
“前倒しで終える”準備をしておく

✔︎ 朝に自分の時間を作りたい 
→ 夜のうちに家族の朝支度を整えておく

✔︎ 週末にやりたいことをしたい 
→ 金曜の夜に家事をまとめて終わらせておく

このように、やりたいことの
前後のタスクを整えておくと、

やりたいことが
“自然にできる”環境が完成するんです＾＾

この仕組みづくり、
実は家事が一番いい練習になります。

✔︎ 夕飯の下ごしらえを
朝のうちに終わらせる

✔︎ 掃除は曜日ごとに
“やらない日”を決める

✔︎ 洗濯物は畳まず
“引き出しに入れるだけ”の仕組みにする

こうした家事の工夫が
自分の時間を“生み出す仕組み”に
なっていきます＾＾

もちろん仕事でも
ルールづくりに応用できます！

✔︎ 報告のタイミングを朝に固定する
✔︎ 会議の準備は前日に終わらせる
✔︎ メールは決まった時間だけチェックする

仕事で任せられることが
増えてきたママこそ、

“やりたいこと”を後回しにせず、
優先できる自分の仕組みを
持っていて欲しいなぁと思っています＾＾

明日の朝からまず、
「やりたいことの前にある家事タスク」
を見直してみませんか？

またメールしますね！

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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