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今日からできる！忙しさを整えるハジメの一歩

配信時刻：2025-04-01 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

今日から4月ですね＾＾

新年度、◯◯◯さんも
朝からどこかピリッと気が張っていたり

新しい環境や予定に
ちょっぴり緊張していたり
していませんか？

実はこの
“新年度が始まったばかり”の今は
ルーティンを変えるのに
最高のタイミングなんです。

なぜなら、
行動分析学では

行動は環境の変化と
セットで変わりやすい

と考えられているから。

いつもと違う通勤ルート。

違う上司、
違う時間割、
違う役割。

そんな変化が起こるからこそ、
“今までと違う動き”を取り入れやすい
時期なのです。

 

例えば…

✔️ 子どもが進級して
帰宅時間が変わる
→ それに合わせて
夕飯の支度時間も変更してみる

✔️ 新しい上司になり
仕事の量が変わった
→ 家事の順番を組み替えて
朝時間を生み出す

こんな風に、

「いつも通り」じゃなくなる今こそ
“仕組みやルール”を見直すチャンスです＾＾

しかもそれは、
4月の今やることで
「1年の流れ」そのものが変わる。

逆に言えば、
このタイミングを逃すと

気がついた時には
バタバタ・イライラが当たり前に…。

 

だから今こそ
単なる時短でなく、

子どもに自慢できる
生き方働き方を楽しめる♪
タイムクリエイトルートを

一緒に歩んでいく提案を
したいなと思っています＾＾

明日のメールでは
この時期こそルーティンを変えるべき
行動科学的な理由を
もう少し詳しくお伝えしますね！

またメールします！

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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