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今日からできる！忙しさを整えるハジメの一歩

配信時刻：2025-04-01 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

今日から4月ですね＾＾

新年度、◯◯◯さんも
朝からどこかピリッと気が張っていたり

新しい環境や予定に
ちょっぴり緊張していたり
していませんか？

実はこの
“新年度が始まったばかり”の今は
ルーティンを変えるのに
最高のタイミングなんです。

なぜなら、
行動分析学では

行動は環境の変化と
セットで変わりやすい

と考えられているから。

いつもと違う通勤ルート。

違う上司、
違う時間割、
違う役割。

そんな変化が起こるからこそ、
“今までと違う動き”を取り入れやすい
時期なのです。

 

例えば…

✔️ 子どもが進級して
帰宅時間が変わる
→ それに合わせて
夕飯の支度時間も変更してみる

✔️ 新しい上司になり
仕事の量が変わった
→ 家事の順番を組み替えて
朝時間を生み出す

こんな風に、

「いつも通り」じゃなくなる今こそ
“仕組みやルール”を見直すチャンスです＾＾

しかもそれは、
4月の今やることで
「1年の流れ」そのものが変わる。

逆に言えば、
このタイミングを逃すと

気がついた時には
バタバタ・イライラが当たり前に…。

 

だから今こそ
単なる時短でなく、

子どもに自慢できる
生き方働き方を楽しめる♪
タイムクリエイトルートを

一緒に歩んでいく提案を
したいなと思っています＾＾

明日のメールでは
この時期こそルーティンを変えるべき
行動科学的な理由を
もう少し詳しくお伝えしますね！

またメールします！

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【タイムクリエイトlab】

とは？

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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