- バックナンバー

やることためずに行動し続ける人の共通点

配信時刻：2025-03-11 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

＊＊＊＊＊

今日のメルマガは最後に
特別なお知らせがあります！

最後までご覧くださいね！

＊＊＊＊＊



やることためずに
動ける人の共通点は
やる気ではなく環境にあります！

「やらなきゃ」と思う気持ちだけでは
行動は変わらない、と
行動分析学でも言われています。

だから
やるべきことを
「先にやる仕組み」を作ることで、

意識しなくても
動けるようになります！

たとえば…

✔️ 洗濯物をすぐ畳める人は
畳むスペースが確保されている

✔️ 仕事のメールを溜めない人は
「返信タイム」を決めている

✔️ 片付けられる人は
モノを置くルールを決めている

「やることを溜めない」仕組み作りは
毎日の家事の中で
練習することができます＾＾

たとえば…

✔️ 帰宅したら
バッグの中身を出して
定位置に戻すルールを作る
→ 翌朝バタバタしない！

✔️ 夕飯の準備中に
お弁当用のおかずも一緒に作る
→ 翌朝のお弁当準備がラクに！

さらには家事の中で
「溜めない習慣」がつくと、

仕事のタスク管理も
スムーズになります＾＾

✔️ 「会議が終わったら
すぐ議事録を書く」
→ 仕事の抜け漏れが減る！

✔️ 「細かいタスクは
3分以内ならその場でやる」
→ メール返信が溜まらない！

✔️ 「資料作成はまず骨子だけ作る」
→ 先延ばしせずすぐ取りかかれる！

家事で溜めない仕組みを試しながら、
仕事にも応用してみると
時間の使い方が劇的に変わります＾＾

実は今、
タイムクリエイトlabに参加している
生徒さんのうち

８４人が
1日1時間家事チャレンジや

家事で高めた段取りで
定時帰りチャレンジを
しています＾＾

＊3/9にみんなでスタート宣言しました！



毎日続々と
できた！の実践記録が上がってきて
私も嬉しくなってます♡

新生活に向けて
自信をつける3月、

時間がないと
様々なことを諦める毎日から
卒業するために
◯◯◯さんも一緒に

タイムクリエイトlabの家事を
学んでみませんか？

タイムクリエイトlabの
参加を検討いただける
個別相談会枠が
３枠のみ空きました！

通常でしたら月の真ん中に
募集することはないのですが、、、

新生活応援企画！！

根性論で動くのでなく
ルーティンや環境の『仕組み』で
段取りよく動ける毎日を

4月の新生活までに叶えてほしい！


相談会の参加者を
3名のみ募集しますね！

【日程】
3月20日(木)〜23日(日)

＊時間帯は
5時〜7時
8時〜10時
10時〜12時
13時〜15時
の中から相談してください＾＾

（所要時間90分〜120分）

【場所】
オンラインzoom

【参加費】
通常15,000円のところ
アンケート回答いただける方は無料

【募集】
3名のみ！

詳細＆申込はこちらをクリック

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

〜YouTube〜

▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

https://youtu.be/cYZ6sa9SZOQ?si=EO8XxtXcunH-G6vX

▼献立決めが苦手なママへ｜子ども相手しながら20分で夕飯が作れる「作る前の3つの決めごと」

https://youtu.be/Ws0Xq8sH848?si=vSf3bzKHBp2c4_Nt

▼もう睡眠削らない！働くママの24時間スケジュールの作り方3STEP

https://youtu.be/Uvkj9WNdK20?si=gA1Wr4DgHhNOiPYJ

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾


〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜9時に
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン