タイムクリエイト　メール - バックナンバー

元の自分に戻ってしまう、負のループから卒業する方法

配信時刻：2025-03-09 21:00:00

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絶対に今のままでは
終わりたくない！

ほんとうは
こんな暮らしを叶えたい！

と思って
人生を変えるヒントを
掴み取ったのに、

zoom切った瞬間に、、、
自宅に戻った瞬間に、、、

元の自分に戻ってしまう。

この負のループから卒業し
ワンオペママでも
普通の主婦から在宅仕事でも
社長になれた！

私の記録をお話ししますね＾＾

＊今日のメルマガは
段取りや時短の話はしません！

興味のない方は
また明日のメルマガを
楽しみにしていてくださいね！

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

◯◯◯さんは
こんな言葉を
聞いたことありませんか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人間が変わる方法は
３つしかない。
 

1つ目は時間配分を変えること。
2つ目は住む場所を変えること。
3つ目は付き合う人を変えること。
 

どれかひとつだけ選ぶとしたら
時間配分を変えることが
最も効果的なのだ。 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これは
有名な経営コンサルタントの
大前研一さんの名言です。

やりがいある仕事も
母の味を食べさせることも
自分の夢に
チャレンジし続けられるようになった

私自身の記録を振り返っても

やはり

✔️時間配分を変えること
✔️付き合う人を変えること

をやっていました。

時間配分を変えるから
付き合う人が変わるし

付き合う人が変わるから
時間配分が変わる。

 

私は
自分を成長させてくれる人と
付き合う時間を増やしました。

ほんとうに叶えたい
理想の暮らしは

誰かが叶えてくれるもの
ではなく
自分が創り上げるもの。

だから
理想の暮らしを叶えたければ
自分が成長するしかないんです。

自分を成長させてくれる人って
誰なのか？というと

自分の理想の暮らしを
もうすでに叶えている人、

のことだと思っています。

自分がやってもないのに

「〜するといいらしいよ」
「〜はダメらしい」

なんていう、その教えって
信憑性ないじゃないですか^^;

だから
自分を成長させてくれる人が
どんなことをしてきたのか？

とことんマネをすること
＝私の時間配分を変えてきました。

 

付き合う人を変えるって
ママである私たちにとって
コントロールできないことなのでは？

と思う人もいるかも
しれないけれど

私はコントロールできると
思っています＾＾

子どもと話す時間を減らそうとか
会社で誰とも話すな、とか

そういうことを
言ってるわけではありません。

ぼーっとSNSを見る時間、
スキマ時間、など
自分がコントロールできる時間に

自分を成長させてくれる人の
言葉に触れる機会を
『意識して』増やしました。

自分を成長させてくれる人の
発信を見たり

自分を成長させてくれる人と
話した時の記録を振り返ったり

スマホ片手に生きてる時代、
いくらでも可能なんじゃないかな＾＾

（気分で次第で
それをやったりやらなかったり、
ということを解決したければ

いつものメルマガで伝えてる
ルーティンを作ればいいだけ！）



ここで大事なのは
一気にたくさんのことを
変えようとしないこと。

自分を成長させてくれる人が
やっていることを

まずは１つ決めて
『本気で』マネしてみてほしい！

中途半端なマネでなくて
『本気で』マネをする。



『本気で』とは？


やれない言い訳してたり
遠慮と躊躇なんてしてたら
『本気』とは言えないよね(^_−)−☆

 

3月は変革の月。

 

私もがんばるよ！

◯◯◯さんもがんばって☆

 

 

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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