タイムクリエイト メール - バックナンバー
入学前の不安を解消!朝晩の準備がサクサク進むルーティンの作り方
配信時刻:2025-01-24 15:00:00
こんにちは!
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。
お子さんの小学校入学が近づくにつれ、
こんな不安を感じていませんか?
「入学したらもっと毎日バタバタしそう…」
「子どもを急かして、毎日イライラしそう…」
時短家電や
声かけの工夫、
アンガーマネジメント…
いろいろ試しても
つい「早くして!」と
子どもを急かしてしまう
そんな経験ありませんか?
そんな働くママのために、
タイムクリエイトlab
インストラクターのやまうら涼さんが、
朝や帰宅後の動きをスムーズにするコツ
をぎゅっと詰め込んだガイドを
リリースしました!
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もし、◯◯◯さんが、仕事を続けながらも、
新しい環境でがんばる
子どもとの時間も大切にしたい!と感じているなら、
ぜひダウンロードしてくださいね!
ここからは
涼さんからのメッセージを
ご紹介いたしますね!=============
はじめまして!
タイムクリエイトlab
インストラクター国家資格キャリアコンサルタント
やまうら涼です。
この度は、
私のビジネスの師匠であり
タイムクリエイトlab創始者
加藤ようこさんの
大切なメルマガ読者様へ
時間の使い方完全ガイドを
ご紹介する機会をいただき、
心から感謝いたします!◯◯◯さんは、
お子さんの小学校入学にあたり、
両立の不安を感じていませんか?
実は、
ママパパの7割が
子どもの入学後に両立が大変になった
と感じている、というデータがあります。
特に、
・時短勤務が終了し
フルタイムに変わる
・登校時間に合わせた
生活リズムの変化
・帰宅後には
宿題や時間割を
サポートする必要がある
などなど、、、
親も子どももやることが増え
時間にも気持ちにも
余裕がなくなってしまうんです。
私も子どもが
小学1年生になった頃は、
「早くして!!!」
と急かすことが日常茶飯事。
この言葉、
子育てのNGワードと
言われいますよね。
あとから、
あんなに怒ることはなかったのに…
と通勤電車の中で
いつも後悔していました。
声かけを工夫してみても
怒らないように我慢してみても
いつも子どもを
急かしてばかりいた私でしたが、
時間の使い方を変えること
で解決できたのです!
働くママの
時間がない!という
焦りやプレッシャーは、
実は、
タスクの多さだけではなく、
あれもこれもやらなきゃ…
何から手をつけよう…
と常に頭の中が忙しい状態
=脳内マルチタスク状態
が原因です。
迷う時間が多くなり、
疲れや集中力低下の原因に
なっていることで、
多くのママが
時間をムダしてしまっているんです。
この脳内マルチタスクを解消し、
迷う時間をなくせば、
忙しいママでもサクサク動けるようになります!
実際、出勤前の行動の迷いを
なくしただけで
30分も時短することができた!
というママもいらっしゃいます。
迷う時間をなくしたら、
お子さんとの過ごし方も変化しました!
(19時帰宅フルタイムママSさんより)
実はこの秘密、、、
ルーティンにあります!!
ですが、
ただやることを並べるだけでは
ルーティンは成功しません。
\朝5分で1日が変わる!/
働く小1ママの
スマートルーティン
つくり方ガイドでは、
ルーティンを成功させる
3つのステップをお伝えします!
特別なものは不要!
たった5分、
今すぐ試せる方法なので、
ぜひ手に取ってみてください!
さあ、
入学に向けて、
カウントダウンに入りました!
子どももママも
新しい環境に変わる前の今、
始めることで、
両立に自信を持って
入学を迎えられるようになりますよ!
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最後までお読みいただき
ありがとうございました!
==============涼さんからの
メッセージはここまで。ぜひダウンロードしてくださいね!
Copyright 加藤ようこ2024
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