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入学前の不安を解消！朝晩の準備がサクサク進むルーティンの作り方

配信時刻：2025-01-24 15:00:00

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こんにちは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。



お子さんの小学校入学が近づくにつれ、
こんな不安を感じていませんか？

 
「入学したらもっと毎日バタバタしそう…」
 「子どもを急かして、毎日イライラしそう…」

時短家電や
声かけの工夫、
アンガーマネジメント…


いろいろ試しても
つい「早くして！」と
子どもを急かしてしまう

そんな経験ありませんか？


そんな働くママのために、

タイムクリエイトlab
インストラクターのやまうら涼さんが、

朝や帰宅後の動きをスムーズにするコツ
をぎゅっと詰め込んだガイドを
リリースしました！

期間限定
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もし、◯◯◯さんが、

 

仕事を続けながらも、
新しい環境でがんばる
子どもとの時間も大切にしたい！

と感じているなら、

ぜひダウンロードしてくださいね！

ここからは
涼さんからのメッセージを
ご紹介いたしますね！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

はじめまして！

 

タイムクリエイトlab
インストラクター

国家資格キャリアコンサルタント

やまうら涼です。

 

 

この度は、
私のビジネスの師匠であり
タイムクリエイトlab創始者
加藤ようこさんの
大切なメルマガ読者様へ

時間の使い方完全ガイドを
ご紹介する機会をいただき、
心から感謝いたします！

◯◯◯さんは、

お子さんの小学校入学にあたり、
両立の不安を感じていませんか？


実は、

ママパパの７割が
子どもの入学後に両立が大変になった
と感じている、

というデータがあります。

特に、
・時短勤務が終了し
　フルタイムに変わる

・登校時間に合わせた
　生活リズムの変化

・帰宅後には
　宿題や時間割を
　サポートする必要がある


などなど、、、
親も子どももやることが増え


時間にも気持ちにも
余裕がなくなってしまうんです。



私も子どもが
小学1年生になった頃は、
「早くして！！！」
と急かすことが日常茶飯事。


この言葉、
子育てのNGワードと
言われいますよね。


あとから、
あんなに怒ることはなかったのに…
と通勤電車の中で
いつも後悔していました。


声かけを工夫してみても
怒らないように我慢してみても

いつも子どもを
急かしてばかりいた私でしたが、

時間の使い方を変えること
で解決できたのです！

働くママの
時間がない！という
焦りやプレッシャーは、


実は、
タスクの多さだけではなく、


あれもこれもやらなきゃ…
何から手をつけよう…
と常に頭の中が忙しい状態
＝脳内マルチタスク状態
が原因です。



迷う時間が多くなり、
疲れや集中力低下の原因に
なっていることで、
多くのママが
時間をムダしてしまっているんです。


この脳内マルチタスクを解消し、
迷う時間をなくせば、
忙しいママでもサクサク動けるようになります！


実際、出勤前の行動の迷いを
なくしただけで
30分も時短することができた！
というママもいらっしゃいます。





迷う時間をなくしたら、
お子さんとの過ごし方も変化しました！




（19時帰宅フルタイムママSさんより）



実はこの秘密、、、
ルーティンにあります！！


ですが、
ただやることを並べるだけでは
ルーティンは成功しません。





＼朝5分で１日が変わる！／

働く小1ママの
スマートルーティン
つくり方ガイドでは、


ルーティンを成功させる
３つのステップをお伝えします！


特別なものは不要！
たった5分、
今すぐ試せる方法なので、
ぜひ手に取ってみてください！



さあ、
入学に向けて、
カウントダウンに入りました！


子どももママも
新しい環境に変わる前の今、
始めることで、

両立に自信を持って
入学を迎えられるようになりますよ！



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最後までお読みいただき
ありがとうございました！



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

涼さんからの
メッセージはここまで。

 

ぜひダウンロードしてくださいね！

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とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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加藤ようこ

 

 

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