タイムクリエイト メール - バックナンバー

入学前の不安を解消!朝晩の準備がサクサク進むルーティンの作り方

配信時刻:2025-01-24 15:00:00

こんにちは!

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。



お子さんの小学校入学が近づくにつれ、

こんな不安を感じていませんか?

 
「入学したらもっと毎日バタバタしそう…」

 「子どもを急かして、毎日イライラしそう…」


時短家電や
声かけの工夫、
アンガーマネジメント…


いろいろ試しても
つい「早くして!」
子どもを急かしてしまう

そんな経験ありませんか?


そんな働くママのために、

タイムクリエイトlab
インストラクターのやまうら涼さんが、

朝や帰宅後の動きをスムーズにするコツ
をぎゅっと詰め込んだガイドを
リリースしました!




期間限定
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もし、◯◯◯さんが、

 

仕事を続けながらも、
新しい環境でがんばる
子どもとの時間も大切にしたい!

と感じているなら、

ぜひダウンロードしてくださいね!


ここからは
涼さんからのメッセージを
ご紹介いたしますね!

=============

はじめまして!

 

タイムクリエイトlab
インストラクター

国家資格キャリアコンサルタント

やまうら涼です。

 

 

この度は、
私のビジネスの師匠であり
タイムクリエイトlab創始者
加藤ようこさんの

大切なメルマガ読者様へ


時間の使い方完全ガイドを
ご紹介する
機会をいただき、
心から感謝いたします!


◯◯◯さんは、


お子さんの小学校入学にあたり、
両立の不安を感じていませんか?


実は、

ママパパの7割
子どもの入学後に両立が大変になった
と感じている、

というデータがあります。



特に、
・時短勤務が終了し
 フルタイムに変わる

・登校時間に合わせた
 生活リズムの変化

・帰宅後には
 宿題や時間割を
 サポートする必要がある


などなど、、、
親も子どももやることが増え


時間にも気持ちにも
余裕がなくなってしまうんです。




私も子どもが
小学1年生になった頃は、

「早くして!!!」
と急かすことが日常茶飯事。


この言葉、
子育てのNGワード
言われいますよね。


あとから、
あんなに怒ることはなかったのに…
と通勤電車の中で
いつも後悔していました。


声かけを工夫してみても
怒らないように我慢してみても

いつも子どもを
急かしてばかりいた私でしたが、

時間の使い方を変えること
で解決できたのです!


働くママの
時間がない!という
焦りやプレッシャー
は、


実は、
タスクの多さだけではなく、


あれもこれもやらなきゃ…
何から手をつけよう…
常に頭の中が忙しい状態
脳内マルチタスク状態
が原因です。



迷う時間が多くなり、
疲れや集中力低下の原因に
なっていることで、
多くのママが
時間をムダしてしまっているんです。


この脳内マルチタスクを解消し、
迷う時間をなくせば、
忙しいママでもサクサク動けるようになります!


実際、出勤前の行動の迷いを
なくしただけで
30分も時短することができた!
というママもいらっしゃいます。





迷う時間をなくしたら、
お子さんとの過ごし方も変化しました!




(19時帰宅フルタイムママSさんより)



実はこの秘密、、、
ルーティンにあります!!


ですが、
ただやることを並べるだけでは
ルーティンは成功しません。





\朝5分で1日が変わる!/

働く小1ママの
スマートルーティン
つくり方ガイドでは、


ルーティンを成功させる
3つのステップをお伝えします!


特別なものは不要!
たった5分、
今すぐ試せる方法なので、
ぜひ手に取ってみてください!



さあ、
入学に向けて、
カウントダウンに入りました!



子どももママも
新しい環境に変わる前の
始めることで、

両立に自信を持って
入学を迎えられるようになりますよ!




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最後までお読みいただき
ありがとうございました!



==============


涼さんからの
メッセージはここまで。

 

ぜひダウンロードしてくださいね!

 
 
**********

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新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママ
増やしていきます☆


=========

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか?

==========

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

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「ママの段取り力」とは?

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。 

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
=目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
=互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
=誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この3つの力=ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに

回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します!

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タイムクリエイト Lab

主宰 加藤ようこ

 

 

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読みっぱなしにして
その場の満足で
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◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

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思いっきり活用して
時間上手になってくださいね^^

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中3の娘と小5の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです^^



ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡


*詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 


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でも発信中!

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