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忙しい毎日でも勉強習慣化！1日5分でできる秘密の方法を大公開

配信時刻：2024-09-04 12:10:00

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こんにちは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。



◯◯◯さんは、
自分の勉強時間を持てていますか？

「家事や育児が終わるころには
もうヘトヘトで、
どうしても手がつかない…」


「時間ができたらやろうと
思うけど、
結局、子どもが寝た後は
自分も寝落ちしてしまう…」

そんな風に感じること、
ありませんか？

もしかしたら、
これが原因で
私には、ムリ…
なんて感じていませんか？




ちょっと待ってください！


実はその悩み、
解決できるかもしれません！

小学生と保育園児、
3人の子育てをしながら
公務員から起業を叶え、
国家資格も取得！

タイムクリエイトlab
インストラクターの
やまうら涼さんが

今は自分時間ゼロ！の
働くママでも
勉強習慣をつくる方法を大公開！

 

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ここからは
涼さんからのメッセージを
ご紹介いたしますね！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

はじめまして！

 

タイムクリエイトlab
インストラクター

国家資格キャリアコンサルタント

やまうら涼です。

 

 

この度は、

私のビジネスの師匠であり
タイムクリエイトlab創始者の
加藤ようこさんの
大切なメルマガ読者様へ

私の小冊子をご紹介する
機会をいただき、
心から感謝いたします！


もし、◯◯◯さんが、

勉強したいとは思っているんだけど・・・

なかなか時間が取れなくて
手が出せていない・・・


と思っているなら、
時間の使い方を変えてみませんか？


モチベの上げ方
スマホのやめ方
隙間時間の勉強法


いろいろやってみたけど
いつも３日坊主…


というママでも大丈夫！


なぜなら、
これ全部、
根本解決には
つながらないからです（泣）

根本原因を解決すれば勉強習慣は作れます！


勉強が続かない本当の理由は、
勉強の優先順位が低いこと。


働くママは
家事、育児、仕事などの
緊急タスクが多く、
勉強や自己成長がどうしても
後回しになってしまいますよね。



だからと言って
単純に
勉強の優先順位を上げればいい
という話ではありません。


家庭を疎かにしたり、
何より、子どもたちとの
大切な時間を奪いたくはないはずです！


「優先順位」を自然に引き上げる方法がわかります！


家事、育児、仕事などの
緊急タスクに時間がかかり、

勉強しようと思っても
疲れて手がつかなかったり、
他のことが気になってしまう…


その原因は、
あなたの努力が足りない
わけではありません。


実は、
常にあれやらなきゃ！
これやらなきゃ！

という
頭の中が忙しい状態
＝脳内マルチタスク状態
こそが、
迷う時間が多くなり、
疲れや集中力低下の原因に
なっているんです。


この小冊子では、
働くママの
脳内マルチタスクを解消し、
勉強の優先順位を上げる
１日５分でできるシンプルな方法
を紹介しています！

もともと私は、
小1の壁にぶつかって
仕事と子育ての両立に手一杯の
公務員ママでした。


そんな私でも、
18時半帰宅でも
家族時間を楽しみながら
1日3時間の勉強を習慣化！


公務員から起業家へ転身！
国家資格も取得しました！


その方法を、
学び直しをしたいけれど、
時間がない！


理想の働き方はあるものの、
行動ができていない。



とお悩みのママに
伝えるようになったら、


「フルタイムに変わって
不安だったけれど、　
時短勤務の時よりも、
勉強時間も、
家族時間も増えた！」


「退職を決断でき、
フリーランスに必要な学びを
始められた！」


「夕食を手作りしても、
管理職にチャレンジ！
さらに取りたかったコーチングの資格も取得できた！」


と嬉しい声をいただくようになりました！







次は、◯◯◯さんの番！


9月の行動で
2024年の年末が変わります！


2024年末
◯◯◯さんは、
どんな自分になっていたいですか？


現状維持にモヤモヤしているなら
できることから
始めていきませんか？？＾＾

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最後までお読みいただき
ありがとうございました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

涼さんからの
メッセージはここまで。

 

ぜひダウンロードしてくださいね！

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増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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