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モチベーション頼りの段取り力から卒業しよう！

配信時刻：2024-08-12 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。




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今日は
ルーティンがあれば
段取り力もアップする
４つの理由について
お伝えしていきますね！




◯◯◯さんは
モチベーションが高い時は
時間をうまく使えるのに

モチベーションが低くなると
うまくいかない、と
悩んだ経験はありませんか？



そんなモチベーションに左右されずに
高パフォーマンスで
仕事も暮らしも送りたい人に
おすすめしたいのが

仕組み＝ルーティンです。




人間ですもの。


感情が動いて
嬉しくなったり
落ち込んだりするのは
当たり前です。



ですが、
ルーティンを使うと

こんな効果があるのです＾＾

１）行動が自動化できる！

ルーティンを持つことで
考えなくても
実践に移せるようになって
行動がスムーズに進みます。

例えば毎朝、

起きる
↓
歯を磨く
↓
朝ごはんを食べる
↓
メールをチェックする

というように
決まり切った流れで動くことで

朝の準備がうまく進んで
仕事をスムーズに始められます！

２）予測可能性が向上する！

ルーティンがあると
毎日の行動を予想できるようになり

次に何をすべきかが
わかりやすくなります。

例: 毎日のルーティンを守ると
スケジュール通りに動けて、

やるべきことの優先順位を
決めやすくなります。

長くなったので
残りの２つは

また明日夜9時のメルマガで
ご紹介しますね！




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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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