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モチベーション頼りの段取り力から卒業しよう！

配信時刻：2024-08-12 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。




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今日は
ルーティンがあれば
段取り力もアップする
４つの理由について
お伝えしていきますね！




◯◯◯さんは
モチベーションが高い時は
時間をうまく使えるのに

モチベーションが低くなると
うまくいかない、と
悩んだ経験はありませんか？



そんなモチベーションに左右されずに
高パフォーマンスで
仕事も暮らしも送りたい人に
おすすめしたいのが

仕組み＝ルーティンです。




人間ですもの。


感情が動いて
嬉しくなったり
落ち込んだりするのは
当たり前です。



ですが、
ルーティンを使うと

こんな効果があるのです＾＾

１）行動が自動化できる！

ルーティンを持つことで
考えなくても
実践に移せるようになって
行動がスムーズに進みます。

例えば毎朝、

起きる
↓
歯を磨く
↓
朝ごはんを食べる
↓
メールをチェックする

というように
決まり切った流れで動くことで

朝の準備がうまく進んで
仕事をスムーズに始められます！

２）予測可能性が向上する！

ルーティンがあると
毎日の行動を予想できるようになり

次に何をすべきかが
わかりやすくなります。

例: 毎日のルーティンを守ると
スケジュール通りに動けて、

やるべきことの優先順位を
決めやすくなります。

長くなったので
残りの２つは

また明日夜9時のメルマガで
ご紹介しますね！




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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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その場の満足で
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◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

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思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
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加藤ようこ

 

 

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