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7月末には4時起き生活を送る方法を手渡します

配信時刻：2024-06-26 21:50:00

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7月末には
20時台に寝室行き、

絵本の読み聞かせをしながら
眠りについて

朝4時起きで
自分時間を楽しめる♡


そんなライフスタイルを
手に入れたいママに向けて
セミナー開催します
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詳細＆お申し込みはこちら




【日程】
6月29日(土)朝5時半〜7時（残１）
7月2日(火)13時〜14時半（好評につき日程追加！）

【場所】
オンラインzoom

【募集枠】
無料枠　4人


興味のある方は
こちらから今すぐお申し込みくださいね＾＾
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こんばんは！

タイムクリエイトlab創始者の
加藤ようこです。



1年で一番太陽が長く出ている今は
朝活がしやすい
↓↓↓↓↓↓
朝の好スタートが切れる
↓↓↓↓↓↓
時間の使い方を好転しやすい
シーズンです！



タイムクリエイトlabに
参加することがきっかけで

早起きを始めるママは
本当に多いのですが、


半分以上のママが
朝は苦手だ〜と言いながら

ほんの1ヶ月も経たないうちに
４〜５時起きが
当たり前になっていきます＾＾




子どもの頃から
母親になった現在も
ずーっと早起きができないと
悩んでいた

３児の銀行員ママ
ゆうこさんもその1人でしたが、


タイムクリエイトlabを
スタートさせてから
ちょうど1ヶ月後
どんな暮らしに変わっていたのか？

送ってきてくれたメールを
一部ご紹介しますね！




＊＊＊＊＊＊


朝はほぼ毎日ルーティン通りに
過ごせています。

夕方のルーティンも
固まりつつあり、
動きに迷いがありません。



私のこれまでの
時間ロスの原因は
夕食を始めとする家事を行う時に、

どうしようかなと迷って
頭の中で考えているうちに
時間が過ぎてしまったことにありました。



これが加藤さんのおっしゃる
『考える家事』のことかと分かりました。


以前と比べて
実際に動いている時間は
そこまで大きく変わらないかも知れません。



しかし、次の動きに
迷いがないので
スキマのロス時間が無くなりました。



以前は19時から夕食をスタートし
20時に入浴、
21時ごろから就寝準備などを始めて
就寝時間は22時を回るのが当たり前でした。



今では18時半には夕食スタート、
夕食の準備をしながら
片付けも同時進行しているので
すぐに入浴でき、

20時には子供たちの就寝準備が全て終わって、
夜1時間の自分時間が
持てることが当たり前になりました。



しかも早く寝られるので
朝活も続けることができ、

毎日4時半起きが
習慣になりました。



朝にも1時間半の
自分時間を持てています。


趣味のアイシングクッキーも
時間がないことを理由に
作れていませんでしたが、

時間が出来たことで
今週末、製作を楽しんでいます。



これまで以上に
やりたいことがいっぱいですが

「時間は生み出せる、
時間を理由に諦めることはない！」

と自信を持てるようになったのは
まさしく加藤さんの
タイムクリエイトlabのおかげです。



＊＊＊＊＊＊



1ヶ月前に始めた人は
もう朝が起きれない、
という目先の悩みに頭を使わず

未来のために
時間を使い始めています＾＾



時間がない、と言いながら

自分に、家族に
イライラすることに
時間を使うのなんて
本当にもったいないよ！


◯◯◯さんも
自分と家族の未来のために
時間を使っていきませんか？


決断をした◯◯◯さんと
セミナーでお話しできることを
楽しみにしています！



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7月2日(火)13時〜14時半（好評につき日程追加！）

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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加藤ようこ

 

 

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