タイムクリエイト メール - バックナンバー
自分時間に夢中になれる環境の作り方
配信時刻:2024-06-15 05:30:00
忙しいからこそ
コントロールできる時間に
フォーカスしよう!
◯◯◯さん
おはようございます(^^)/タイムクリエイトlab
事務秘書 ひろみです。
タイムクリエイトlab創始者
加藤ようこの側近で
秘書をする私の視点から
おうち起業ママに向けて
1日の始まりに読んでほしい
タイムクリエイトlabWEBサイトの
記事をご紹介していきますね!
集中できない原因の1つに
睡眠不足があります。
いくらしっかり準備していても
体調がよくなければ
思うように動けない
という経験はないでしょうか?
自分だけではなく
子ども達も
元気に過ごしてほしい(*^^*)
就寝時間を決めて
そこから逆算してスケジュールを
立てることで
身体的・精神的な不調の対策や
コントロールできる時間の
使い方が変わってきますよ!
子ども達の習い事から
睡眠時間の質の大切さ
就寝時間からの逆算と声かけで
リズムを整えられたSさんの記事を紹介いたします!
こちらの記事を読んで参考にしてみてくださいね!
▼詳細はこちらCopyright 加藤ようこ2024
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