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自分時間を確保したい人へ

配信時刻：2024-06-01 05:30:00

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今日は、
１日に自分が使える時間を
把握するメリットをお伝えします！




◯◯◯さん
おはようございます(^^)/

タイムクリエイトlab
事務秘書　ひろみです。

タイムクリエイトlab創始者
加藤ようこの側近で
秘書をする私の視点から


おうち起業ママに向けて


1日の始まりに読んでほしい
タイムクリエイトlabWEBサイトの
記事をご紹介していきますね！




◯◯◯さんは
1日に自分が使える時間が
どのくらいあるか
把握できていますか？




コントロールできない時間
できなことは
パッと思いつくけれど。。。

コントロールできる時間って
以外と見落としがちです。


できないことから
「じゃあどうする？」
と考えることもできますが、

自分の時間を確保したいときに
まず把握してほしいこと。



それは
１日に自分が使える時間
＝コントロールできる時間です☆



できないから
できるようになるために
タスクを増やすのではなく


コントロールできる時間を把握して
その中で何をしていくのか？
がとても大切です。



時間があっても
「その先にどんなことがしたいのか？」
目的がなければ
日々はあっという間に過ぎていきます。



コントロールできる時間が
もし少なくても！



その時間を把握することで
きっと時間の使い方
「この時間を大切にしよう」
という意識が変わってきます☆


そして
「その時間をどう使っていこうか⁈」
と部分的ではなく
１日全体で時間を考える
習慣がついてきますよ(^^)



コントロールできる時間を探そうと
視点を変えることで
この１０分、この２０分
と見つかるかもしれません！



まとまった時間が必要な人
ほんの数分でも
気持が落ち着く時間が大切な人


今日この記事に逢いに来てくださった
このタイミングに！
自分のコントロールできる時間と
向き合ってみませんか(*^^*)



こちらの記事を読んで参考にしてみてくださいね！
▼詳細はこちら

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増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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