- バックナンバー

自分を変化成長させる目標の立て方

配信時刻：2024-05-25 21:10:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

タスクをこなすだけの目標から
自分を変化成長させる目標に
アップデートしませんか＾＾？



こんばんは！

タイムクリエイトlab創始者の
加藤ようこです。



今朝は5時半から
Life Design ワークセミナーを
開催しました。





子どもに背中を魅せている
ママ起業家の手帳の使い方、
というタイトルの
セミナーでしたが、

手帳の使い方、のその前に

そもそも
手帳を使うことで
◯◯◯さんは
どんなことを成し遂げたいのか？



誰かの目を気にして
立てている目標や

理想論を並べるだけの目標、

タスクを片付けるだけの目標で
あったとしたら

ずーっと同じことの繰り返しで
どれだけいい手帳を使おうが
本当に叶えたい毎日へ
舵取りしていけない

と、セミナーでお伝えしました。



それじゃあどうすれば
自分を変化成長させる目標を
立てることができるのか？


自分のほんとうに
叶えたい未来から逆算して
目標を立ててみてほしいです＾＾



きっとその目標に対する段取りに
正解はないだろうし

もしかすると
◯◯◯さんの周りの人は
まだ誰もやったことのないことかも
しれません。


これこそ
タスクをこなすだけの目標から
自分を変化成長させる目標への
アップデートだと私は思っています＾＾



セミナーに参加された
ママたちみんなが

早朝から90分ワークに取り組み、

目標の立て方を
少し変えてもらいました。



そんなママたちから

セミナーの感想が届いているので
ご紹介していきますね＾＾


↓↓↓↓↓↓

＜40代　子ども2人（中１と小３）のママ＞


【１】このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？

家事が終わらない。

時間がない。

タイムスケジュールを作っても
遅れがち。


自分に余裕がないと
子どもに穏やかに対応できない。


毎日子供に絵本を読んでいるけれど
今日はごめんの日がけっこうある。



【２】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

数値化が大切。

あれしたいな、これしたいな、
あるいは
できない理由を並べるだけでは
のび太君と同じ。


ゴールが漠然としているから
できないと言う思考になってしまう
と感じた。



【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

いつまでに、どのくらい、
何回など
具体的に数値化した目標を決めて
記録をとっていけたらと思う


また、
年齢を重ねる中で
子供の将来、夢ばかりが
脳内を占めていて、

自分を後回しにしすぎ、
自分の事は諦めの境地になっていた。


お金に関しても
使い方が漠然としていて、
予算をたてず、

使えるお金は
少しでも子供の教育費や
子供のためのお金。。
という思考だから、
自分にはまわせなかった。


時間の使い方が変われば、
環境的にも自分の自信の面でも
大きく前進できると思う。



どんなに良い内容でも
自分の中に落とし込みきること、

実践や能力につなげていけるかは
自分次第だと思うので、

聞いたことを素直に取り組んで
少しづつでも成長していきたい。



【４】加藤ようこはどんな人でしたか？

とても聡明な方だと思う。

自分の知識、考えや思いを
あれだけ明確に
人に伝えれるようになれたら
どんなに素晴らしいことかと
憧れや羨ましさを感じる。


何度も何度も
繰り返しされてきたことでの
今であり、

相当な努力をされてきたからこそ
でもあると思う。


そんな方が膨大な時間をかけて
得られた知識や経験、
マインドについて、

これだけ惜しみなく
教えていただけることは
とてもありがたいと感じる。



【５】このセミナーはどのような方にオススメですか？

時間がない、時間がないと
自分のことを後回しで

ただ日々をこなすだけで
精一杯で苦しんでいるママたち




Tさん、ありがとうございます＾＾


ぜひ、今回アップデートされた目標を
忘れないように
毎日見返すこと、


そして
その目標達成までの段取りを
ぜひ楽しんでほしいなと
思っています＾＾



もし仮に

夢を叶えるための段取りに
悩むのならば、

ぜひ！
ママの夢や想いを叶える専門家
私までご相談くださいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

〜YouTube〜

▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

https://youtu.be/cYZ6sa9SZOQ?si=EO8XxtXcunH-G6vX

▼献立決めが苦手なママへ｜子ども相手しながら20分で夕飯が作れる「作る前の3つの決めごと」

https://youtu.be/Ws0Xq8sH848?si=vSf3bzKHBp2c4_Nt

▼もう睡眠削らない！働くママの24時間スケジュールの作り方3STEP

https://youtu.be/Uvkj9WNdK20?si=gA1Wr4DgHhNOiPYJ

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾


〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜9時に
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン