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自分を変化成長させる目標の立て方

配信時刻：2024-05-25 21:10:00

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タスクをこなすだけの目標から
自分を変化成長させる目標に
アップデートしませんか＾＾？



こんばんは！

タイムクリエイトlab創始者の
加藤ようこです。



今朝は5時半から
Life Design ワークセミナーを
開催しました。





子どもに背中を魅せている
ママ起業家の手帳の使い方、
というタイトルの
セミナーでしたが、

手帳の使い方、のその前に

そもそも
手帳を使うことで
◯◯◯さんは
どんなことを成し遂げたいのか？



誰かの目を気にして
立てている目標や

理想論を並べるだけの目標、

タスクを片付けるだけの目標で
あったとしたら

ずーっと同じことの繰り返しで
どれだけいい手帳を使おうが
本当に叶えたい毎日へ
舵取りしていけない

と、セミナーでお伝えしました。



それじゃあどうすれば
自分を変化成長させる目標を
立てることができるのか？


自分のほんとうに
叶えたい未来から逆算して
目標を立ててみてほしいです＾＾



きっとその目標に対する段取りに
正解はないだろうし

もしかすると
◯◯◯さんの周りの人は
まだ誰もやったことのないことかも
しれません。


これこそ
タスクをこなすだけの目標から
自分を変化成長させる目標への
アップデートだと私は思っています＾＾



セミナーに参加された
ママたちみんなが

早朝から90分ワークに取り組み、

目標の立て方を
少し変えてもらいました。



そんなママたちから

セミナーの感想が届いているので
ご紹介していきますね＾＾


↓↓↓↓↓↓

＜40代　子ども2人（中１と小３）のママ＞


【１】このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？

家事が終わらない。

時間がない。

タイムスケジュールを作っても
遅れがち。


自分に余裕がないと
子どもに穏やかに対応できない。


毎日子供に絵本を読んでいるけれど
今日はごめんの日がけっこうある。



【２】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

数値化が大切。

あれしたいな、これしたいな、
あるいは
できない理由を並べるだけでは
のび太君と同じ。


ゴールが漠然としているから
できないと言う思考になってしまう
と感じた。



【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

いつまでに、どのくらい、
何回など
具体的に数値化した目標を決めて
記録をとっていけたらと思う


また、
年齢を重ねる中で
子供の将来、夢ばかりが
脳内を占めていて、

自分を後回しにしすぎ、
自分の事は諦めの境地になっていた。


お金に関しても
使い方が漠然としていて、
予算をたてず、

使えるお金は
少しでも子供の教育費や
子供のためのお金。。
という思考だから、
自分にはまわせなかった。


時間の使い方が変われば、
環境的にも自分の自信の面でも
大きく前進できると思う。



どんなに良い内容でも
自分の中に落とし込みきること、

実践や能力につなげていけるかは
自分次第だと思うので、

聞いたことを素直に取り組んで
少しづつでも成長していきたい。



【４】加藤ようこはどんな人でしたか？

とても聡明な方だと思う。

自分の知識、考えや思いを
あれだけ明確に
人に伝えれるようになれたら
どんなに素晴らしいことかと
憧れや羨ましさを感じる。


何度も何度も
繰り返しされてきたことでの
今であり、

相当な努力をされてきたからこそ
でもあると思う。


そんな方が膨大な時間をかけて
得られた知識や経験、
マインドについて、

これだけ惜しみなく
教えていただけることは
とてもありがたいと感じる。



【５】このセミナーはどのような方にオススメですか？

時間がない、時間がないと
自分のことを後回しで

ただ日々をこなすだけで
精一杯で苦しんでいるママたち




Tさん、ありがとうございます＾＾


ぜひ、今回アップデートされた目標を
忘れないように
毎日見返すこと、


そして
その目標達成までの段取りを
ぜひ楽しんでほしいなと
思っています＾＾



もし仮に

夢を叶えるための段取りに
悩むのならば、

ぜひ！
ママの夢や想いを叶える専門家
私までご相談くださいね！

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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https://migaruni.net/profile/?top

 

 

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