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実は簡単！◯◯◯さんの迷いを無くす方法

配信時刻：2024-02-05 21:00:00

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毎日ゴール到達できる自分に
なるには？

ゴールをシンプルにすることが
１番の早道です！！




こんばんは！
加藤ようこです。



昨日まで募集していた
LifeTimeマスタートレーニング、

満員御礼となりましたので
募集を締め切りますね＾＾

みんなの事前ワークを
お待ちしています！




1日1時間で
家事を終わらせる。


1日4時間で
仕事を終わらせる。


毎日22時に寝る。



1日のゴールが
こんなゴールだと
◯◯◯さんは物足りないでしょうか？




ゴールがシンプルであるほど
優先順位をつけやすくなるんです＾＾



例えば、

昨日の講義中に話した
会社員で
時短勤務中のYさん。





フルタイムになる
4月以降も
手作りご飯を作りながらも

夜の子ども時間を
1時間絶対に確保したい！
という想いがあります＾＾



そのために
何を目指すのか？


↓↓↓↓↓↓


スケジュールのPDCAを
回していく中で、

夕方時間だけ
必死に動いたって
うまくいかないことに
気づいた。


↓↓↓↓↓↓


朝のうちに準備を
整えておく必要がある。

今の起床時間のままじゃ
準備が間に合わない。


↓↓↓↓↓↓


朝5時に起きること
さえできたら、、，

（Yさんにとって
ここが一番の難関）

タイムクリエイトlabの
段取りの学びをもとに
もう準備はバッチリできる。


↓↓↓↓↓↓


Yさんは22時に
寝ることができたら
5時に起きられることが

スケジュールの
PDCAでわかった。


↓↓↓↓↓↓


だから
22時就寝を死守する！！



というふうに、
Yさんにとって

心地よい暮らしと
やりがいのある仕事を
叶えるための

センターピンは
22時就寝。




22時就寝をゴールに
優先順位を高めれば
いいだけだから、

1日の動きに迷いがないんです。



さぁ、◯◯◯さんの
明日のゴールはなんですか？



◯◯◯さんの考動を
迷わせているのは
家族でも他でもない、

自分のゴール設定次第ですよ＾＾

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叶えながら

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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