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実は簡単！◯◯◯さんの迷いを無くす方法

配信時刻：2024-02-05 21:00:00

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毎日ゴール到達できる自分に
なるには？

ゴールをシンプルにすることが
１番の早道です！！




こんばんは！
加藤ようこです。



昨日まで募集していた
LifeTimeマスタートレーニング、

満員御礼となりましたので
募集を締め切りますね＾＾

みんなの事前ワークを
お待ちしています！




1日1時間で
家事を終わらせる。


1日4時間で
仕事を終わらせる。


毎日22時に寝る。



1日のゴールが
こんなゴールだと
◯◯◯さんは物足りないでしょうか？




ゴールがシンプルであるほど
優先順位をつけやすくなるんです＾＾



例えば、

昨日の講義中に話した
会社員で
時短勤務中のYさん。





フルタイムになる
4月以降も
手作りご飯を作りながらも

夜の子ども時間を
1時間絶対に確保したい！
という想いがあります＾＾



そのために
何を目指すのか？


↓↓↓↓↓↓


スケジュールのPDCAを
回していく中で、

夕方時間だけ
必死に動いたって
うまくいかないことに
気づいた。


↓↓↓↓↓↓


朝のうちに準備を
整えておく必要がある。

今の起床時間のままじゃ
準備が間に合わない。


↓↓↓↓↓↓


朝5時に起きること
さえできたら、、，

（Yさんにとって
ここが一番の難関）

タイムクリエイトlabの
段取りの学びをもとに
もう準備はバッチリできる。


↓↓↓↓↓↓


Yさんは22時に
寝ることができたら
5時に起きられることが

スケジュールの
PDCAでわかった。


↓↓↓↓↓↓


だから
22時就寝を死守する！！



というふうに、
Yさんにとって

心地よい暮らしと
やりがいのある仕事を
叶えるための

センターピンは
22時就寝。




22時就寝をゴールに
優先順位を高めれば
いいだけだから、

1日の動きに迷いがないんです。



さぁ、◯◯◯さんの
明日のゴールはなんですか？



◯◯◯さんの考動を
迷わせているのは
家族でも他でもない、

自分のゴール設定次第ですよ＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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