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今すぐできる！変化成長する自分でい続けるために必要な習慣

配信時刻：2023-12-31 21:00:00

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こんばんは！
加藤ようこです。



1年前の大晦日と比べて
グンと変化成長したところを

2024年はさらに伸ばして
いきたいですね＾＾



＊はじめにお知らせだけ！


1月は残り１枠！

20分ごはん＆20時就寝で
スキルアップ時間を叶える
段取りが分かる！

タイムクリエイトlabの
個別相談会の募集をしますね！


＊1月は年頭講義などあるため
当分の間、相談会の募集はしません！

特に新年度までに
段取り力を磨きたい育休ママは
今回の募集を見逃さないでくださいね！



詳細＆お申し込みはこちら
↓↓↓↓↓↓
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＊相談会の日程は
事前ワークの回答の後に
調整していきますね＾＾



理想の自分に
なっていく過程で

元の自分に
戻らないために
絶対に取り入れたい習慣は


自分の考動を
振り返る時間を取ること


デス^_−☆




今まで生きてきた中で
染み付いている
「悪（あし）き習慣」というのは
なかなかに厄介なもの。


「コンフォートゾーン」
という言い方を
している人もいますよね。



悪き習慣や
コンフォートゾーンから
抜け出すためには

はじめのうちは
かなりのエネルギーが必要です。




だから
気を抜いていると

知らず知らずの間に
元の自分に戻っている、

なんてことも
よくあります。



それでは
どうすればいいのか？




自分の本当の夢や
理想の自分に対して

今日の自分の考動は
どうだったのか？


前進した？
後退した？
停滞中？



自分の本当の夢、
理想の自分への進捗具合は
自分にしか分からないんです。



だから毎日のように
振り返る時間を確保し、

自分でチェックを
してみてください＾＾





◯◯◯さんの明日、
2024年のハジマリの日の
スケジュールに

「1日の振り返り時間」は
確保できてるかな？



家族に遠慮した
スケジュールになってない？



明日やろうって
また自分のことを
後回しにするスケジュールに
なってない？



私は2024年も
諦め悪く
夢を叶え育み続けていくからね＾＾




2023年、
本当にお疲れ様でした！！

1年間がんばった自分に
花丸をつけて

良い年をお迎えください＾＾





タイムクリエイトlab主宰
加藤ようこ

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叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
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