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目先のことに振り回されない人が持っているもの

配信時刻：2023-12-30 21:00:00

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こんばんは！
加藤ようこです。



年末のお休みは
こんなことをしよう！

と計画を立てていたのに


目先のことに振り回されて

計画倒れ、

なんてこと、
なっていませんか＾＾？



今日はそんな自分から
2023年のうちに卒業できる
メールマガジンを
お届けしていきますね！




＊はじめにお知らせだけ。


年始の枠が
2枠だけ空いたので、


20分ごはん＆20時就寝で
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当分の間、相談会の募集はしません！

特に新年度までに
段取り力を磨きたい育休ママは
今回の募集を見逃さないでくださいね！



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＊相談会の日程は
事前ワークの回答の後に
調整していきますね＾＾



目先のことに
振り回されない人が
持っているもの、


それは
「習慣」です！



習慣とは？

長い間繰り返し行われていて、
そうすることが
決まりのようになっている事柄。
また、繰り返し行うこと。

（出典：三省堂 大辞林 第三版）




行き当たりばったりの
毎日だ、

なんて思っている人でも

繰り返し行い
染みついている習慣が
きっと１つや２つあるはず。



2024年に向けて
良い習慣はさらに良くしたいし、
悪い習慣は直したいですね！



さらには
理想の自分になるために
取り入れたい習慣、

というのも
あると思います＾＾




ここで今、

「習慣化って難しい」
「また挫折するかも」

なんて
思っている人へ！



習慣化も分解することを
オススメします！


いきなりハードルの高い習慣を
自分に押し付けたって
継続できません。



いい習慣を味方につけて
夢や想いにたどけるよう

これならできる！

という習慣化の
計画をしてみてください！




私が2023年に習慣化して
一番よかったな、と
思っていることは

ピラティスをすること

で、自分の身体と
向き合えるようになったこと。




YouTubeを見ながらの
おうちヨガも
三日坊主だった私が


スタジオに通い始め、
インスタラクターさんと
すごーく仲良く
させてもらったおかげで


姿勢や座り方、立ち方に
気をつけ始め、


そして、

疲れにくい身体が
手に入った！！！


パフォーマンスよく
仕事していきたい
アラフォーの私にとって
本当に大きな収穫でした＾＾



もちろん、2024年も
継続していきますよ！




明日、2023年最後の
メールマガジンでは

理想の自分になる過程で
元の自分に戻らないために
絶対に取り入れたい習慣

についてお伝えしてきますね＾＾





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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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