- バックナンバー

バックナンバーのトップページに戻る >>

ミールキットより早くて幸せになれる20分ごはん

配信時刻：2023-11-22 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

お待たせしました！


メルマガ読者さま限定！

セミナー参加者
募集開始します！

↓↓↓↓↓

今年中に1日3時間のスキルアップ時間を作る秘密はこちら

FV1 (2).png

＼今年中に
理想の在宅ワークを叶える！／

会社員ママでも
20分ごはんも20時就寝も叶えながら
スキルアップ時間を作る！

朝晩ルーティンの作り方　体験セミナー

 

 

＜日程＞

11月25日(土)朝5時半〜7時（残２）
11月28日(火)10時〜11時半
12月  1日(金)13時〜14時半

 

＜会場＞
zoom

 

＜参加費＞
各日程、先着5名さままで無料

 

今年中に
1日3時間のスキルアップ時間を
作りたいママはこちらから
詳細を確認してくださいね！
↓↓↓↓↓

セミナーの詳細＆お申し込みはこちら

↑

＊クリックした先のお申し込みページで
お申し込み後に

大事なメールが自動返信されますので

申込時に登録いただくアドレスの
ご確認をよろしくお願いいたします＾＾

 

 

こんばんは！
加藤ようこです。



先日の
インストラクタートレーニングの様子。




ここにいる全員が
元々食事作りに悩んでいたけれど

今では当たり前のように
20分ごはんを可能にしている＾＾


そんなインストラクター達の
20分ごはんを叶える
リアルな１日のスケジュールを

バーーーっと
一同に出してもらいました＾＾





とっても貴重なものなので
こちらのメルマガでは
教えられませんが笑



20分ごはんを叶えられると
どんな暮らしが待っているのか？


フルタイムで働きながら
タイムクリエイトlabの
ライターとして活躍している
あさみさんの変化を
ご紹介しますね＾＾




あさみさん

＜30代、子ども3人（小1、年中、２才）　研究職（フルタイム）＞



１．受講後の変化や得られたものは？

外食依存がなくなった！
楽になった夕飯づくり


毎日の料理へのハードルが下がり、

外食や出前に頼ることが
グンと減りました！



帰宅後20分で
夕食が作れるようになったんです。


ミールキットでさえ
30分以上かかっていた私が
できるようになるなんて、

本当に驚きです。



短い時間で余裕を持って
準備できるので、

疲れて帰った日でも
添加物なしの母の味を
食卓に出せるようになり

とても嬉しいです♪



２．受講をしていなかったら、どうなっていたと思いますか？

子どもへの想いが空回り。
ぶつけどころの無い怒りに
イライラしていたと思います。。。


「おかわりちょーだい！」

「こっちも一口食べたら
おかわりしていいよ♪」

「じゃあいらない」

というやり取りを続けていたと思います。

 

バランスよく食べてほしい、
たくさん食べてほしい、
大きく育ってほしい、

だけど
食べてくれない。


子どものことを、と
考えるほど苦しかったです。


今では食卓がシンプルになり、

子どもがパクパク
食べてくれるようになりました！


毎日の料理が楽になった
だけでなく、
嬉しいおまけ付でした＾＾



３．将来の夢や目標はありますか？

フルタイムでも出来る！
甘くて幸せな週末時間をお届けする
ライターになります！


週末はハレの日料理。

子どもの好きなごはんを
楽しんでいます♪


これからは
ケーキを一緒に焼いたり
甘くて幸せな時間を増やし、

私と子どもたちの
変化成長をママたちに
言葉の力で届けていきたいです！




４．セミナー参加を考えている方へのメッセージをどうぞ！

大丈夫！！

忙しくても母の味は叶えられる！


栄養をとるために
色々な食材を使わないといけない、

という情報に縛られて
疲れていませんか？



そして不本意なお総菜や出前に
頼る日々になっていませんか？


健康的な食事を
食べさせてあげたい、

けれど
日々忙しくて
毎日続けることがツライ、


そんな悩みを持つママのための
セミナーだと思います。

きっと心も身体も
軽くなりますよ♪



＊＊＊＊＊＊＊＊


こうして力強いエールを
送ってくれるあさみさんも
始まりは

私のセミナー参加から、
でした＾＾




ずーっと３人の子育てと
フルタイム勤務に
追われていたけれど、

あっという間に
夕方時間が変わり
朝時間も変わった。



そして
フルタイムにも関わらず、

タイムクリエイトlabの
WEBサイトに

ステキな記事を
たくさん書いてくれる
ライターとなって

子育ても自分のスキルアップも
楽しんでいます＾＾




さぁ、2023年中に
「時間がない」を言い訳にする自分から
卒業しませんか＾＾？



メルマガ読者さま限定！

セミナー参加者
募集開始します！

FV1 (2).png

＼今年中に
理想の在宅ワークを叶える！／

会社員ママでも
20分ごはんも20時就寝も叶えながら
スキルアップ時間を作る！

朝晩ルーティンの作り方　体験セミナー

 

 

＜日程＞

11月25日(土)朝5時半〜7時（残２）
11月28日(火)10時〜11時半
12月  1日(金)13時〜14時半

 

＜会場＞
zoom

 

＜参加費＞
各日程、先着5名さままで無料

 

今年中に
1日3時間のスキルアップ時間を
作りたいママはこちらから
詳細を確認してくださいね！
↓↓↓↓↓

セミナーの詳細＆お申し込みはこちら

↑

＊クリックした先のお申し込みページで
お申し込み後に

大事なメールが自動返信されますので

申込時に登録いただくアドレスの
ご確認をよろしくお願いいたします＾＾





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日1時間家事チャンネル
タイムクリエイトlabの
トレーナーたちと
毎日動画配信しています♪



出勤前に家事を終わらせたい人はこちらをチェック！



チャンネル登録して
まずは家事時間を短くする
知識を受け取ってくださいね＾＾


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


私が家事にこだわり続ける理由
〜暮らしの舵は自分で握る〜

インスタライブで語りました▼
https://www.instagram.com/p/DEoY_axTa6p/?hl=ja



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜


家族の時間は、
もっと楽しくなる


タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 




〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半
1分で今日のルーティンを向上させる
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

【タイムクリエイトlab】

とは？


ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！



②3つのポイント.png


③3つのポイント.png

②3つのポイント (1).png

新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆


＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

e2f2ff3fc0582ed910c27e8fdc8af6ab.jpeg

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

IMG_9728 4.jpg

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾



ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡


＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 


＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更
Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

バックナンバー一覧

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Next >> {222}