- バックナンバー

ミールキットより早くて幸せになれる20分ごはん

配信時刻：2023-11-22 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

お待たせしました！

メルマガ読者さま限定！

セミナー参加者
募集開始します！

↓↓↓↓↓

今年中に1日3時間のスキルアップ時間を作る秘密はこちら

＼今年中に
理想の在宅ワークを叶える！／

会社員ママでも
20分ごはんも20時就寝も叶えながら
スキルアップ時間を作る！

朝晩ルーティンの作り方　体験セミナー

 

 

＜日程＞

11月25日(土)朝5時半〜7時（残２）
11月28日(火)10時〜11時半
12月  1日(金)13時〜14時半

 

＜会場＞
zoom

 

＜参加費＞
各日程、先着5名さままで無料

 

今年中に
1日3時間のスキルアップ時間を
作りたいママはこちらから
詳細を確認してくださいね！
↓↓↓↓↓

セミナーの詳細＆お申し込みはこちら

↑

＊クリックした先のお申し込みページで
お申し込み後に

大事なメールが自動返信されますので

申込時に登録いただくアドレスの
ご確認をよろしくお願いいたします＾＾

 

 

こんばんは！
加藤ようこです。



先日の
インストラクタートレーニングの様子。




ここにいる全員が
元々食事作りに悩んでいたけれど

今では当たり前のように
20分ごはんを可能にしている＾＾


そんなインストラクター達の
20分ごはんを叶える
リアルな１日のスケジュールを

バーーーっと
一同に出してもらいました＾＾





とっても貴重なものなので
こちらのメルマガでは
教えられませんが笑



20分ごはんを叶えられると
どんな暮らしが待っているのか？


フルタイムで働きながら
タイムクリエイトlabの
ライターとして活躍している
あさみさんの変化を
ご紹介しますね＾＾




あさみさん

＜30代、子ども3人（小1、年中、２才）　研究職（フルタイム）＞

１．受講後の変化や得られたものは？

外食依存がなくなった！
楽になった夕飯づくり


毎日の料理へのハードルが下がり、

外食や出前に頼ることが
グンと減りました！



帰宅後20分で
夕食が作れるようになったんです。


ミールキットでさえ
30分以上かかっていた私が
できるようになるなんて、

本当に驚きです。



短い時間で余裕を持って
準備できるので、

疲れて帰った日でも
添加物なしの母の味を
食卓に出せるようになり

とても嬉しいです♪



２．受講をしていなかったら、どうなっていたと思いますか？

子どもへの想いが空回り。
ぶつけどころの無い怒りに
イライラしていたと思います。。。


「おかわりちょーだい！」

「こっちも一口食べたら
おかわりしていいよ♪」

「じゃあいらない」

というやり取りを続けていたと思います。

 

バランスよく食べてほしい、
たくさん食べてほしい、
大きく育ってほしい、

だけど
食べてくれない。


子どものことを、と
考えるほど苦しかったです。


今では食卓がシンプルになり、

子どもがパクパク
食べてくれるようになりました！


毎日の料理が楽になった
だけでなく、
嬉しいおまけ付でした＾＾



３．将来の夢や目標はありますか？

フルタイムでも出来る！
甘くて幸せな週末時間をお届けする
ライターになります！


週末はハレの日料理。

子どもの好きなごはんを
楽しんでいます♪


これからは
ケーキを一緒に焼いたり
甘くて幸せな時間を増やし、

私と子どもたちの
変化成長をママたちに
言葉の力で届けていきたいです！




４．セミナー参加を考えている方へのメッセージをどうぞ！

大丈夫！！

忙しくても母の味は叶えられる！


栄養をとるために
色々な食材を使わないといけない、

という情報に縛られて
疲れていませんか？



そして不本意なお総菜や出前に
頼る日々になっていませんか？


健康的な食事を
食べさせてあげたい、

けれど
日々忙しくて
毎日続けることがツライ、


そんな悩みを持つママのための
セミナーだと思います。

きっと心も身体も
軽くなりますよ♪



＊＊＊＊＊＊＊＊


こうして力強いエールを
送ってくれるあさみさんも
始まりは

私のセミナー参加から、
でした＾＾




ずーっと３人の子育てと
フルタイム勤務に
追われていたけれど、

あっという間に
夕方時間が変わり
朝時間も変わった。



そして
フルタイムにも関わらず、

タイムクリエイトlabの
WEBサイトに

ステキな記事を
たくさん書いてくれる
ライターとなって

子育ても自分のスキルアップも
楽しんでいます＾＾




さぁ、2023年中に
「時間がない」を言い訳にする自分から
卒業しませんか＾＾？

メルマガ読者さま限定！

セミナー参加者
募集開始します！

＼今年中に
理想の在宅ワークを叶える！／

会社員ママでも
20分ごはんも20時就寝も叶えながら
スキルアップ時間を作る！

朝晩ルーティンの作り方　体験セミナー

 

 

＜日程＞

11月25日(土)朝5時半〜7時（残２）
11月28日(火)10時〜11時半
12月  1日(金)13時〜14時半

 

＜会場＞
zoom

 

＜参加費＞
各日程、先着5名さままで無料

 

今年中に
1日3時間のスキルアップ時間を
作りたいママはこちらから
詳細を確認してくださいね！
↓↓↓↓↓

セミナーの詳細＆お申し込みはこちら

↑

＊クリックした先のお申し込みページで
お申し込み後に

大事なメールが自動返信されますので

申込時に登録いただくアドレスの
ご確認をよろしくお願いいたします＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜YouTube〜

▼夫も家事してるのに
なぜか時間ないママはこちらから
打開策を見つけてね！
https://youtu.be/rErguvtMszo

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

▼子どもが起きても崩れない朝の段取りの作り方３STEPはこちらから
https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜８時に
柔軟性を持たせた段取り作成の
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン