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開始2週間で夕飯づくりが20分になる秘密

配信時刻：2023-08-29 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

起業したいママが
自由な時間とお金をダンドリ力で叶える
唯一のオンラインスクール

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

昨日のメルマガで

タイムクリエイトlabに参加すると
どんな家事をやっていくのか？

をお伝えしました。

 

 

1ヶ月目にやることは、

食文化×栄養学を元に
20分ごはんの段取りを
創り実践できる
クックデザイン

 

 

2ヶ月目にやることは

家族が自立する環境と
コミュニケーションで　
時間を生み出す環境を創り出す
ハウスデザイン

 

 

3ヶ月目にやることは

創り出した時間を元に
夢を叶える段取りを描く
ライフデザイン

 

 

そして毎月1回、

心の奥底に眠る
自分だけの夢を描き切る
トレーニング

ムーンショットアプローチ講座を
開催しています。

 

 

 

今日は

スタートして２週間で
夕飯作りが20分で終わる
ママが続出する、

第1回講座、

食文化×栄養学を元に
20分ごはんの段取りを創り
実践できるクックデザイン

について
お伝えしますね＾＾

 

 

iPhoneが普及したり、

ミールキットも種類が増えたり、

物流が発達したり、

 

私たちの子供の頃と比べて
比べ物にならないぐらい
便利な時代になったのに、

 

なぜ私たちは
こんなにも時間に
追われていると
◯◯◯さんは思いますか？

 

 

それは

迷っているから、

なのデス。

 

 

選択肢が多すぎたり、

周りの意見がうるさかったり、

全部手に入れようとしたり。

 

 

だからこそ
タイムクリエイトlabでは

何よりもはじめに
迷いをなくします。

 

 

家事で迷うこと、
の代表格は？

 

夕飯の献立、

と答えるママが
全体の6割近く。

 

 

だからこそ
まずは

食文化と栄養学に基づいて
迷わない食事作りの
基礎を体得します。

 

 

 

また、

子供の好き嫌いに
悩むママも多いのですが、

子供の好き嫌いは
食品の安全性を
判断しているだけ。

 

 

驚かれるほど偏食だった
私の子ども時代の経験談や
実践と研究を元に

SDGS時代にやりたい
食育についても知り、

 

学んだその日から
即実践できる

ヘルシーで満足度の高い
その上で
迷わない食事作りを
お伝えしていきます。

 

 

そして
迷いを無くしたところで
家事の段取りを
立ててみる。

 

 

食事作りの事前準備って
何したらいい？

 

献立ってどうやって
決めたらいい？

 

実践しながら
体得していきます。

 

 

タイムクリエイトlabで
学んだ家事を実践し、

1ヶ月経つ頃には
夕方時間に余裕の生まれる
ママが9割です。

 

 

ダラダラ料理しよう、

だなんて思う人は
誰1人としておらず、

みんな
短い時間で終わらせようと
していた生徒さんばかりですが、

 

「なぜ、今まで
こんなにも悩んでいたんだろう」

と参加したママみんなから
聞く言葉です＾＾

 

 

 

次回メルマガでは

2ヶ月目に実践する

 

家族が自立する環境と
コミュニケーションで　
時間を生み出す環境を創り出す
ハウスデザイン

について
詳しくお伝えしていきますね＾＾

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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▼ギリギリ星人のママが変わった。1ヶ月のスケジュール管理3STEP

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▼献立決めが苦手なママへ｜子ども相手しながら20分で夕飯が作れる「作る前の3つの決めごと」

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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