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フラットモチベーションでいられる３つの秘訣

配信時刻：2023-08-21 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。
 
 
 
昨晩まで募集していたセミナーは
満員御礼となりましたので
 
募集を締め切りますね！
 
 
 
お申し込みされた方へ！
 
自動返信メールの確認後は
私まで連絡をお願いします！
 
 
 
私も夏休み中の子どもがいる
ワンオペのママですので
 
お互いスムーズに連絡が取れ合うと
いいなぁと思っています（ ;  ; ）
 
 
 
 
 
さて、
 
タイムクリエイトlabでは
毎月一回、
 
「できない」が「できた！」に
変わった成果事例を
発表しあっています。
 
 
 
phonto 143.JPG
 
 
「卒業後もなんとかこの講義だけには
参加したいです！」
 
と本当に頻繁に言われるほど
好評いただいている講義なのです＾＾
 
スクリーンショット 2023-01-15 19.24.06.png
 
 
スクリーンショット 2023-01-15 19.25.40.png
 
毎月珠玉のレポートが
発表されています＾＾
 
 
 
 
今日はそんな中から
お一人のママの
 
変化成長ストーリーを
ご紹介しますね！
 
 
スクリーンショット 2022-11-10 15.09.26.png
 
 
ご紹介するのは
妊娠９ヶ月の
すとうさん。
 
 
フルタイム会社員をしていて
 
パパと３歳の息子くんと
３人で暮らしています。
 
 
 
 
このように語ってくれました。
 
 
▼▼▼▼▼
 
 
タイムクリエイトlabを
受講して４ヶ月。
 
 
参加する前は
家事育児に追われて
 
仕事をすることに
罪悪感を抱え、
 
そして
楽しくないなあと
感じていました。
 
 
 
 
タイムクリエイトlabを
受講してからの変化としては、
 
仕事から疲れて帰ってきても
２時間で家事が終わること。
 
 
 
毎日夫や子どもを巻き込んで
 
楽しく家事が
できるようになりました＾＾
 
 
 
 
きっかけは３つあります。
 
 
１つめ。
 
夫とのコミュニケーションが
良好になりました。
 
 
 
これまでは
追われていたり疲れていたりで
会話がありませんでした。。。
 
 
だけど２時間で
家事が終わるようになったことで
夫と会話することが増えました。
 
 
 
タイムクリエイトlabでの
成功体験を共有することで
夫にも話す機会が増えました。
 
 
 
 
そして家事ばかりしていた休日も
平日よりも短い時間で
家事が終わり
 
家族と楽しい時間を
過ごせるようになりました＾＾
 
 
 
 
２つめ。
 
毎日同じルーティンで過ごすから
夕方のドタバタ時間も
何をするのかが
子どもでも分かるようになりました。
 
 
 
洗濯物やご飯を作る手順を理解し、
 
自然に「やるよ」と
やってくれるようになりました＾＾
 
 
 
もしかすると
子どもに対して怒らなくなったのも
きっかけかもしれません。
 
 
 
 
「ご飯早く食べて！」と
言わなくて
済むようになりました。
 
 
 
家事が2時間で終わるので
 
平日の夜にも
遊ばせるという時間も
組みこむことが
できるようになりました＾＾
 
 
 
 
３つめ。
 
 
実は今まで
突発的な外食が多かったんです。
 
疲れちゃうから外食を
してしまっていました。
 
 
 
だけど
朝のうちに準備するとか
先回りの準備で
突発の外食がなくなったことで
 
経済的にも精神的にも
楽になりました＾＾
 
 
 
 
これから家族が増えるなど
環境がどんどん変化していきますが、
 
これまでやってきた
家族とのコミュニケーションを
実践しながらPDCAを回して
うまくやっていきたいです！
 
 
＊＊＊＊＊
 
 
すとうさん、
ありがとうございます！
 
 
 
家事やらママのための時短術って
世の中にたくさんあるけれど、
 

昨日はできたけど
今日はできなかった、
 
とか
 
モチベーション高い時は
できるけど
気分が落ち込んでる時や
疲れてる時はできない、
 
など
よく聞く話です。
 
 
 
 
まぁしょうがないよね、
 
と終わらせる？
 
 
 
それとも
すとうさんのように
 
毎日をフラットモチベーションで
家族で協力し合って
生活を回していくことが
できたとしたら
 
いいなと思いませんか＾＾？
 
 
 
 
自分の調子で
家族を振り回すことなく
 
家族と支え合いながら
いつも笑顔でいられたらとしたら
最高だと思いませんか？
 
 
 
 
タイムクリエイトlabで
学ぶ時間術では
 
ママを一人ぼっちにしない、
 
家族と共に
豊かなライフスタイルを
送れる要素が
たっぷり詰まっています＾＾
 
 
 
 
過去や目の前のことに
振り回されずに
 
自分と家族の未来の時間を
もっと豊かにしていきたい人に
 
私はタイムクリエイトlabを
手渡していきたいと思っています。
 
 
 
 
 
本当の時間持ちを
目指したければ、
 
まずは
 
目先の忙しさよりも
重要なことを優先できる
習慣を身につけていきませんか？
 
 
 
 
忙しい今だからこそ
自分も家族も
持ち場で活躍できるよう
 
安心できる家庭を
作っていきませんか＾＾？
 
 
 
またメールします！
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆


＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

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「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

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タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾



ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡


＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 


＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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