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疲れた日でもおうちごはんを可能にする方法【タイムクリエイトlab通信】

配信時刻：2023-06-15 06:00:00

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◯◯◯さん
おはようございます！

 

 

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

朝のメールマガジンでは

 

きれいな部屋も、
手づくりごはんも、
やりがいのある仕事も

諦めたくない！

 

 

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ライフスタイルを豊かにする
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おすすめの記事をご紹介します☆

◉今日のおすすめ記事は◉

外食しない！

疲れた日でもおうちごはんを
可能にする方法

https://migaruni.net/have-a-meal-at-home/

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

予定外の外食を
◯◯◯さんは楽しめていますか？

私の場合、

疲れている時の外食は
さらに自分を
疲れさせる傾向にあります。

 

 

ついついジャンクなものを
選んでしまって、

胃も財布も良くない状況に
なってしまうんですよね。

 

 

経済的な自立を果たした今でも
おうちでの手作りご飯を
食べている私が

当たり前のように
やっている習慣とは？？？

 

こちらからご覧くださいね▼▼▼

https://migaruni.net/have-a-meal-at-home/

 

 

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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