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根性論でなく賢く壁を乗り越えるたった１つの方法

配信時刻：2023-05-01 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

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５日目の今日は
根性論でなく
賢く壁を乗り越える方法
についてお話をします。

 

 

 

新しいことに
挑戦しようと思った時ほど
こんなことがありませんか？

 

 

昨日まで
あんなに元気だったのに
起きたら発熱する子ども、、、

 

夫の仕事が
急に忙しくなって
ワンオペの時間が増えた、、、

 

自分では
コントロールできない壁に
ぶち当たってしまう。

 

 

こんな時
◯◯◯さんはどうしますか？

 

 

やっぱり子どもが小さい今
チャレンジするなんて無理だった、

自分には向いてないって
神様が言っているんだよね、

と諦めてしまうのか？

 

 

それとも根性論で
なんとか壁を
乗り越えようとするのか？

 

 

こんな時、
◯◯◯さんにはまず

「チャレンジするからこそ
壁が現れるんだ」

と前向きに
捉えてほしいなと思います＾＾

 

 

そもそも
チャレンジしない人に
壁は現れないので。

 

 

だけど
根性論は長続きしない。。。

どのようにしたら
がんばらずに
壁を乗り越えていけるのか？

 

 

それは
「分解」
することです。

 

 

こちらは
実際にフルタイムの生徒さんが

「自分のことは
自分でやりなさいっ！！」

と子ども達に

怒っても怒っても
伝わらなかったことが

 

ママが分解の考え方を
できるようになったことで

子ども達の動きが変わり

ママも自分時間を
しっかりと確保できるようになった
事例です。

 

 

１）まずはゴールを決めよう！

例）子ども：自分で翌日の支度ができる！
ママ：寝る前30分の親子時間を楽しむ！

 

２）問題点を洗い出そう！

例）夕方こどもの動きをスムーズにしたい！

 

３）解決したいことを分解しよう！

例）解決したい夕方の子どもの動き

靴を脱ぐ　
　↓

上着を定位置におく
　↓

リビングでランドセルを下ろす
　↓

手を洗う、などなど

 

４）３）を見直してみよう！

例）３）について、どの部分が苦手？
その理由は？
子どもの意見も聞いてみよう！

 

５）見直して実践しよう！

例）ここはテストする感覚で
色々試すと良いですね＾＾

 

 

、、、というふうに

分解することで
１つ１つの行動を
精査することができます。

 

 

そもそも
やらなくて良いことに
気づいたり、

タスクの難易度が下がるので
誰かに手渡せたり、

迷う時間がなくなります＾＾

 

 

そして
目標達成に向けて

自分のために時間を
使えるようになっていきます。

 

 

分解をしてみると
自分が思っているほど
高い壁ではなく、

クリアできてしまうことって
意外と多いなと
今までの経験上感じています。

 

 

ぜひ、壁が現れたら
まずは分解することに
チャレンジしてみてくださいね＾＾

 

 

 

Day5の今日は
壁が現れたら分解してみよう！
ということをお伝えしました。

 

 

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主宰　加藤ようこ

 

私は
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と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
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全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
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安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
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女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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